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夏季养生活动注意这些,多休息吃稀食夏季是一年之中最炎热的时候了，所以我们大家在这时候就容易出现烦躁的情况了，对于我们的健康影响也是比较大的，因此选择合适的食物来吃，这是非常有意义的哦，而且在生活中的细...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季最养人的粥品,燕麦粥和核桃粥秋季应该如何养生呢?这是很多人都在考虑的问题，秋季气候干燥，很多人都出现了感冒啊或者是身体不适等情况，特别是一些身体素质比较差的人群会更容易出现，那么秋季应该如何调养呢，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...都喜欢吃的了，尤其是对于女性朋友来说，是她们保养、养生、健康于多效功能一体的好食材了。也的确，常吃水果对我们来说是好处多多，比如它能帮助预防疾病，能够让你肌肤更加美丽等。今天为大家介绍几种在水果中有着...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季应做好养生保健工作。1、“朝喝盐水晚喝蜜”立秋后会
栏目:秋季养生 作者:佚名
清肺化痰养生汤百合雪耳瘦肉汤【原料】百合、雪耳各30克，猪瘦肉250【做法】将百合洗净；雪耳用清水浸发，洗净；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。【功效】...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
养生100条1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...大朋友们的高度关注和热议。如今，正值冬季，此时也是养生的大好时节，通常人们会选择吃水果的方式来达到养生的目的。那么，到底如何吃水果最养生呢？事实上，吃水果的学问
栏目:饮食营养 作者:佚名
...春分”。而这个时节天气变化无常，女性要学会一些春季养生法。下面就一起来看看春分节气养生的一些养生法则吧！1、早起早睡养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发...
栏目:春季养生 作者:佚名
老年人春季如何养生？刚刚过完春节，老年人一定要做好身体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不能着急把厚衣服脱掉。...
栏目:老人 作者:祝由网
近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和...
栏目:健康生活 作者:祝由网