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晚上的睡眠可以让我们在忙碌了一天之后，休息一下，而且可以为我们美好的第二天做好准备，所以我们要好好的对待自己的睡眠。如果我们的睡眠出现了问题的话，那么我们一定要积极解决才行。比如有一些人出现失眠盗汗易...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、嗜睡乏力食欲不振具体原因是什么1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
男人事后一支烟损害性功能睡眠与性密切相关。近日，刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现，男性睡眠质量差会影响勃起，每晚睡足6~8小时，能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。美国爱因斯坦医学院的睡眠专家对志...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡眠对于人体的健康是必不可缺的，科学、规律、高质量的睡眠能强身健体，消除疲劳，迅速恢复精力和体力。但是，很多人都习惯去熬夜，其实熬夜的危害是比较大的，熬夜容易疲劳、精神不振，出现睡眠质量差，多梦易醒，...
栏目:健康生活 作者:佚名
趴着睡觉对颈椎好吗很多人的睡眠姿势都是不一样的，因为每一个人的生活习惯也都是不同的，所以对于睡眠的姿势的话自然也都是有所不同的，在生活中有的人会比较习惯于趴着睡觉，或者是侧卧着睡觉，无论是哪一种睡眠方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...生活出现混乱的现象,那么记忆力下降怎么提高呢?1、充足睡眠想要避免记忆能力下降,平时需要注意保证充足的睡眠,充足的睡眠时间是延缓大脑衰老的有效方式。在睡眠过程中,大脑会
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一
栏目:健康生活 作者:佚名
打呼噜是一种极为常见的睡眠现象，是睡眠呼吸暂停综合症的典型症状。目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率极高，同时此病的危害性极大，若是打呼噜不及时治疗的话，会危及生命的。那么，身体肥胖...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。会影响孩子身高这是儿童长期患有焦虑症的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...魇 梦游、梦话、夜惊和梦魇与梦的共同点就是都发生在睡眠中。根据心理学家的研究，梦游与梦话跟作梦无关，而夜惊和梦魇多与梦有关。 梦游就是睡眠中自己下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。说梦游与作梦无关...
栏目:其他 作者:周公解梦