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生活中吃东西都讲究营养搭配，许多人爱吃肉类，吃起来口感更好，也有不少人爱吃素食，不太爱吃肉，吃肉容易发胖，素食的营养其实也有比较丰富的，并不比肉类的营养差，那么哪些素食营养胜过肉类？营养丰富的素食有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
杨梅的营养价值说到杨梅肯定让很多人都流下了口水，因为杨梅的味道确实让人非常的喜爱，吃起来别提有多爽了，杨梅的营养成分也是很丰富的，下面我们就一起来了解一下，关于杨梅的营养价值，希望能够让大家对杨梅有更...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、什么食物最有营养1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善...
栏目:健康生活 作者:中医世家
婴儿营养补充,带你认识补充营养的途径一、婴儿补充营养的途径1、母乳喂养新生儿如果是用母乳喂养的方式，则其喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇营养过剩的危害有哪些营养过剩是我们在生活中经常能够见到的一种病症了，许多的朋友们对于补充营养是非常积极的，生怕自己的身体出现营养缺乏，其实过量的补充营养对于我们人体的危害也是非常多的哦，会导致我们...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
营养性脱发怎么办脱发分为很多种情况，营养性脱发是其中的一种情况，营养性脱发指的是因为在饮食上缺乏一些营养元素，导致头发出现脱落的情况，所以平时一定要注意摄入充足的营养，防止脱发，那么营养性脱发要怎么办...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季要补充营养,小心缺乏这些营养素现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得身体不适的了，因此在秋季的时候就需要注意避免身体不适情况的了，特别是要及时的去补充我们人体所需要的营养了，那么在秋季的时候我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
美味营养早餐必备的厨房神器,一键式搞定懒人营养早餐做一顿健康营养的早餐，对于现代人来说，其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器，就可以每天轻松搞定营养早餐。1、带蒸笼的全自动砂锅全自动砂锅结合了蒸蛋器、...
栏目:健康生活 作者:佚名
鲈鱼的营养价值和保健功提到鲈鱼，相信我们很多的朋友们都是吃过的，当然，鲈鱼的口感是非常不错的，并且适当的食用一些鲈鱼，更是可以帮助我们大家补充各种营养物质的，并且还可以起到不错的保健功效，下面我们就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鳕鱼的营养价值有哪些鳕鱼是一种营养价值很高的鱼类，鳕鱼的肉质比较厚实，身体内的刺很少，而且味道鲜美，鳕鱼还被成为液体黄金，其价值是非常不错的，鳕鱼含有多种维生素和矿质元素，那么鳕鱼的营养价值有哪些？鳕...
栏目:健康生活 作者:佚名