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6个方法让你正确晒太阳掌握时机晒太阳的主要目的是使皮肤接受阳光中紫外线照射来合成维生素D，维生素D的产生速度取决于许多因素，包括肤色、体表照射面积、太阳照射人体角度（站立或平卧），年龄（随着年龄的增加，生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红茶减肥的正确方法,什么减肥方法效果好一、怎么利用红茶减肥红茶减肥法的原理对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，...
栏目:健康生活 作者:佚名
前段时间，表哥时常感到腰部酸痛，尤其是在久坐或劳累后，痛感愈发强烈。他曾尝试贴膏药、按摩等方式缓解疼痛，但效果均不理想。于是他决定前去医院就诊。医生详细询问了他的症状和表现，了解到他的病症已持续一段时...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
很多的朋友们对于面包都是非常的喜欢食用的，当然，面包的味道是非常不错的，经常食用一些面包，更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，但是大家也要知道，日常生活中食用面包的注意事项也是非常多的，那么吃面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在的天气是越来越热了，在这时候由于天气是非常炎热的了，因此我们大家就容易出现各种各样的身体不适了，尤其是食欲不振的情况，这对于很多人来说都是比较常见的问题了，那么我们应该在夏季的时候怎么吃呢，一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
鸽子式练习时侧腰和髋部容易受伤，应根据身体情况逐步完成，如果转体时腰眼位置感到剧烈疼痛，应立即放松以避免受伤。侧支撑式 练习时因手腕和肘关节承受压力较大而容易受伤，有腱鞘炎的练习者最好不要做此动作。肩...
栏目:运动健身 作者:佚名
目录婴儿米粉怎么吃婴儿米粉的营养价值吃婴儿米粉能减肥吗婴儿米粉过敏什么症状哪些人不能吃婴儿米粉婴儿米粉和米糊的区别婴儿米粉吃到什么时候婴儿米粉什么时候吃最好婴儿米粉从字面上来说是给宝宝们吃的一种米粉，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
关于类型各异的粉饼，并不是随意选用即可。关键是要了解自己的肤质，选用对的粉饼，才能构造满意的妆效。1、假如你是干性皮肤或敏感性皮肤，应该选用干湿两用粉饼解析：此类皮肤的特点是：T区不泛油光，皮肤干涩，略...
栏目:健康生活 作者:中医世家
准备8g铁观音干茶、一只盖碗、一只公道杯，用开水将茶具清洁一遍，然后把铁观音茶投入到盖碗中，茶水比例为1：15，第一遍先洗茶，洗茶后再向盖碗中注满100℃水，盖上盖子，等待15秒左右，待茶叶吸水后完全舒展后，将茶...
栏目:冲泡 作者:品茶
祁门红茶是中国十大名茶之一，其条索紧细秀长，汤色红艳明亮，拥有果香、兰花香味，高香持久，比较耐泡。生活中许多人都喜爱饮用祁门红茶，那么如何冲泡祁门红茶呢？冲泡前提1、准备茶具茶具最好是选择陶瓷的，或是...
栏目:冲泡 作者:品茶