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...不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，脂肪含量极低，只有不到1%，因此热量亦低，
栏目:健康生活 作者:佚名
...走走有些人吃完饭后喜欢呆着，这可不好。这样会让腿部脂肪都囤积在大腿和臀部。为了健康，应该收拾下，让自己能够有时间多站立一下。而饭后多走走对消散脂肪也是有着很大好处的。如果你有这样的时间的话，那么吃完饭...
栏目:减肥美容 作者:佚名
哪些内在因素引起肥胖症？热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。哪些内在因素引起肥胖症1、遗传因素人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。Mayer等报告...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、控制热量与脂肪身体会发胖是由于营养过剩，体内集聚了不少的脂肪，这就需要小心控制食物的热量，在日常膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡少吃盐，咸的东西吃得越多，会不自觉的增加食量，而且容...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...防止暴饮暴食的冲动。此外，喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效。2、服用营养剂正如“
栏目:健康生活 作者:祝由网
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。那么，两者食物能一起吃吗？下面就一起来看看，兔肉和猪肉能一起吃吗。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...即可。功效：桑葚性寒，含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中的脂肪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...龋齿和抗动脉硬化。一、抗衰老;人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。只有清除自由基才能使细胞获得正常生长发育，常用的抗氧化剂有维生素C和维生素
栏目:禁忌 作者:品茶
...教授戴维认为，有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水
栏目:杂谈 作者:医案日记
...控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。（2） 限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30％
栏目:杂谈 作者:医案日记