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...养物质多的食物类型，可以补充蛋白质，钙质，以及微量元素，可以强身健体，增强免疫力。鳝鱼属于高蛋白低脂肪的食物类型，所以说可以放心的食用。吃鳝鱼也有保健的作用，同时一些注意事项要牢记，来看看这些小常识。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
叶酸的副作用叶酸是人体必不可少的营养元素，由于人们从食物中摄取叶酸很少，所以现代社会的人们大都通过服用合成叶酸制剂来补充叶酸，叶酸是一种天然存在的维生素类物质，一般不会有副作用，但如果使用不当，也容易...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有关于鸭肉的药效，鸭肉中富含一些优质蛋白，还有矿质元素等，那么鸭肉都富含哪些功效与作用呢?对我们身体健康有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...因其含有比较丰富的营养物质，能及时的补充人体所需的元素，所以备受人们喜爱。那么就有人咨询既然芦笋这么好，是不是价格也比较昂贵?针对这个问题，本文将为你揭秘下芦笋多少钱一斤。芦笋多少钱一斤据市场
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。现代抗癌药理研
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...看，味道酸酸甜甜的，里面又含有非常丰富营养物质，铁元素含量很高，可以预防缺铁性贫血，对于孕妇或者哺乳期的女性来说是一款很好的食物选择。孕妇是可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...我们每天都会吃一些水果，吃水果不仅能摄取全面的营养元素，还能美容养颜、减肥瘦身。常见的水果如苹果、香蕉、梨、橘子等都含有丰富的维生素C，不仅能美白肌肤，还能提高人体的免疫力。那么，多吃水果有什
栏目:健康生活 作者:佚名
各种维生素有什么功效维生素是人体内部的重要物质元素，维生素有不同种类的，比如：维生素B、维生素A、维生素D等，我们每个人都需要补充维生素，如果人体缺少哪一种维生素，可能会引发某些疾病，下面，给大家具体介绍...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、草鱼和带鱼等，这些鱼类不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，它的热量还很低，所以吃鱼是有助于减肥的。除此之外，吃鱼还有很多好处，那么，吃鱼有什么功效？吃鱼有什么功效和作用？一起来看看吧！吃鱼有哪些好处1、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃的，腊鱼中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素的，而且还能够补充人体所需要的能量，为日常的生命活动中提供热量，能够很好的调节器官的活性。那吃腊鱼会发胖吗？腊鱼块的大小可以按自己的喜好来切。2
栏目:健康生活 作者:佚名