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...睡好不好,宝宝趴着睡的原因一、新生儿趴着睡好吗1 提高睡眠质量首先像大家说明一下，宝宝在妈妈的子宫内的姿势就是腹部朝里面的蜷曲的姿势。宝宝之所以采用这种姿势是因为有安全感。宝宝在趴着睡的睡眠时间较长，睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...奶制品：研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积。3、睡眠充足：少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。4、动手做家务：洗碗碟、使用吸尘器清洁或者做饭，做这些家
栏目:减肥美容 作者:佚名
...乳腺癌。下面专家的看法如下。谣言：虽然今年的“世界睡眠日”过去已有一月，但关于睡眠的帖子，依然在本地论坛引发热议。长期熬夜等同于自杀，尤其是女人如果睡眠情况不好，将增加患乳腺癌的风险。网
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡觉的时候都会选择给其穿上睡袋，这样可以保证宝宝在睡眠的过程中不会出现着凉或者是睡眠不适的情况，但是宝宝在睡觉的过程中穿睡袋真的的好吗?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以在给宝宝睡眠过程
栏目:儿童 作者:小爱
1、晚餐时间不宜过晚晚餐时间对睡眠质量的影响很大。一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，终将食物排空。如果晚饭吃得太晚，胃还在卖力消化食物时，人就上床睡觉了，睡眠质量往往不好，容易失眠多梦。由...
栏目:老人 作者:中医世家
...能量作用经国外医疗保健试验机构证明的确可以帮助改善睡眠！这也就是说带着碧玺睡觉会对睡眠有好处而没有负面作用！所以从这方面睡觉的时候戴碧玺是完全可以的！还有一点，那就是许多人在睡眠过程中会做恶梦，半夜醒...
栏目:阴阳风水 作者:大道家园
...性认为，想减肥就不能多睡觉，为了消耗体能，刻意缩短睡眠时间。其实，这对健康来说有害而无益。一项新的研究认为，每天睡眠不足5小时或睡眠时间每晚超过9小时以上的妇女易患心脏病。美国波士顿妇产医院的研究人员对7...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡眠充足、健康饮食、经常锻炼、口腔护理、社交生活等因素在守护健康方面的作用最明显。在诸多健康行动中，各国自有“高招”，我们不妨借鉴学习，取长补短。睡眠充足、健康饮食和经常锻炼是人们为保持健康采取的三大...
栏目:健康生活 作者:佚名
右边头晕可能是由睡眠不足、高血压、梅尼埃病等因素引起的。1、睡眠不足患者长时间熬夜玩手机或者工作，可导致大脑得不到充足的休息，容易造成右边头晕。通过保证充足的睡眠后，症状可缓解，无需进行特殊治疗。2、高...
栏目:健康综合 作者:大道家园
随着现代快节奏的生活和工作，大家睡眠也会出现快节奏的现象，睡得晚不说，而且还醒得早，这样就很容易产生失眠的症状，因此我们在晚上睡眠你的时候要采取一些措施，保证自己的睡眠质量，那么经常失眠有哪些治疗方法...
栏目:健康生活 作者:佚名