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...为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。中医认为，牛奶味甘，性微寒
栏目:杂谈 作者:医案日记
...猪睡。● 先学走，再学跑。● 大树一倒，猢狲乱跑。● 出汗不迎，跑步莫凹胸。● 棉花要摘好，不能满地跑。● 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。● 吃稀饭要搅，走溜路要跑。● 天天练长跑，年老
栏目:谚语 作者:民俗
主要是小心的汗腺多了容易出汗，同时那汗液中的除了颜色和也和水分之外，还会产生一些乳酸以及，都是那他主要是在多汗的情况下，脚上的细菌就会增多并且繁殖分解一些，再买再加上汗液中的尿素和乳酸的就会发生一种，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...或者在跑步机上跑一下，再做有氧运动的时候运动到稍微出汗最佳，这时会提高体温和心跳速度。然后可以做训练。先做有氧运动后再做肌肉运动，
栏目:运动健身 作者:佚名
...和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较
栏目:运动健身 作者:佚名
...食食谱。坐月子期间的调理是很重要的，分娩时出血多，出汗，腰酸，腹痛，非常体力消耗，气血、筋骨都很虚弱。此时很容易受到风寒的的影响，需要一段时间的调整。因此产后必须通过坐月子才能恢复健康。一、月子饮食吃...
栏目:女性 作者:吃出健康
...一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。2、无论早起还是午睡后起来，首先喝一
栏目:女性 作者:中医世家
...寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗，亦称为寝汗。正常的出汗，是人体的生理现象，本节所论述的自汗、盗
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有讲究春天因风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，易引起“上火”症候。具体表现为：咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。春天怎样...
栏目:杂谈 作者:医案日记
盛夏时节，天气炎热，人体出汗多，睡眠少，体力消耗大，消化功能差。因此，许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻...
栏目:杂谈 作者:医案日记