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...帮助消化多余脂肪，让你苗条不发胖。饭前服用一包膳食纤维膳食纤
栏目:减肥美容 作者:佚名
...值春季，正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...等症状，可说是养阴润肺的极品；此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。黑木耳与白木耳也具相同功效，且黑木
栏目:健康生活 作者:佚名
...钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维等等，能补充人体所需的多种营养，但是在吃菠菜的时候要注意不能吃与菠菜相克的食物，那吃菠菜不能吃什么食物呢？不能和
栏目:健康生活 作者:佚名
...、促进消化、缓解疲劳，可润肺解渴，补充身体所需膳食纤维，有调理肠胃、缓解多痰、滋润嗓子、提神消食的作用。擂茶，是一种古老的饮茶方式的遗留。相传它起源于古时候中原人将青草药擂烂冲服的“药
栏目:功效 作者:品茶
...枣茶的功效与作用焦枣茶富含多种维生素、氨基酸、膳食纤维素，其功效为护胃消食、健脾开胃、宁神益气、改善体质，可提高身体免疫力，补充身体所需物质，喝焦枣茶有暖胃抗寒、促进消化、调理气色的作用。焦枣的制作工...
栏目:功效 作者:品茶
茯苓冬瓜荷叶茶含有大量膳食纤维、维生素、氨基酸等，有缓解油腻、促进消化、利尿排泄的功效，可提高身体代谢速度，生津解渴，有降温解暑、滋润嗓子、补充身体所需水分的功效，但要注意适度饮用，禁忌大量饮用浓茶。...
栏目:功效 作者:品茶
茶树菇不适宜人群茶树菇内含丰富的营养物质以及膳食纤维，对于体质虚弱、过敏者、肠胃不佳者不适宜食用，其次身体欠佳者、服药者禁忌食用。茶树菇不适宜人群：1.过敏者不适宜吃茶树菇过敏者不适宜吃茶树菇，茶树菇属...
栏目:禁忌 作者:品茶