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...主地出现胎息。胎息的形成状态，是鼻息不入不出，只有丹田中内气活动。有一股内气在小腹里，宛转悠
栏目:诸子百家 作者:网络
...调伏。有人说，杂念可让其自生自灭；有人则认为，意守丹田或制心一处是对付杂念的方法。而我用了各种排除杂念的方法，却无济于事，始终进不了静境，久坐无气感，象枯木逢骄阳，练功似受罪，
栏目:网络修道 作者:大道家园
...，不说节欲但也不能纵欲，如果是精气过度地损耗的话，丹田里空空，即使有再好的法门也不易起火。精气的辅助保养一个可从日常生活中进行(早睡早起,不纵欲)一个可从生精固精的动功中获取(日常常见的可以是八段锦,八部金...
栏目:网络修道 作者:大道家园
丹田一般指中丹田，即是以脐下10厘米（相当于现代经络学说所指关元穴）为圆心的小腹内一个小范围。气功学上又将丹田分为上、中、下3处。气沉丹田是指中丹田。过去有人认为肚脐（经络学说称之为神阙穴）即为丹田，原因...
栏目:百家论道 作者:网络
道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏精之府也。”上丹田 为印堂所在，亦称...
栏目:健康生活 作者:老人报 吴彬
我们先看下丹田的生理解剖位置。下丹田这个体腔的分层空间，左右是输尿管；左右偏上是肾脏和肾上腺；再往上，左上方是胃和脾，右上方是肝和胆；正下方是小肠；再往下是膀胱；膀胱再下则是睾丸和附睾；下丹田体腔的...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
01每个人都知道练气功要“气到丹田”，但是丹田的正确位置在哪里?丹田的功能为何?气人丹田之后要怎么练?这些都是练气功必先明白的知识。《难经.六十六难》云:“丹田者，人之根本也。”又说:“脐下动气者，人之生命也。...
栏目:诸子百家 作者:网络
丹田，顾名思义就是炼丹的地方，意守丹田在这个地方就会结丹，其实就是意识和精气的结合物，它也受你意识的支配。丹田在小腹部是块神奇的地方，元婴、法身、功能、法宝都从这里修炼产生，了道成仙后的一切必须也从这...
栏目:国学文化 作者:三官庙
丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。形意拳所谓“气沉丹田”是指下丹田而言，下丹田位于脐下一寸三分或三寸之间。其说法不同的原因大约在于各人的体会不同，充许有位置的差异。在我们练拳者来说，不容易找到丹田的一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。下面我们来详细看看意守丹田。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；...
栏目:百家论道 作者:网络