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...尤其钙、磷、铁的含量都较高。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...工作忙碌很少有时间去锻炼身体，以至于身上多了不少的脂肪，而过多的脂肪囤积会对身体健康造成很大的影响，也是很多人心理的负担，那么通过平时的喝茶能够达到健康瘦身的效果，当然是上班族们的最爱啦
栏目:茶常识 作者:茶百科
...后，糖分解的速度就大了，到了20分钟以后，我们体内的脂肪开始分解，所以减肥运动一定要保持30分钟以上。而从30分钟到1个小时以后，脂肪
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...并发症出现机率和时间会大大提高，肚子大，是因为皮下脂肪厚，腰围大，代表了糖尿病人身体代谢出现了问题。为什么糖尿病肚子大，血糖很难控制？并发症发生的机率和时间会大大提高呢？因为这是内脏脂肪超标，内脏脂肪...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。2、吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑，明明已...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是构成脑神经细胞的主要成分。2、鱼类专家指出，鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健脑的作用。女性怀孕期间不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鸭肉大家一定都吃过，这种肉类有丰富的蛋白质和脂肪，而且比猪肉的价值高，不要担心会有脂肪和热量比较高的问题，常吃鸭肉有益健康，特别是煲汤是非常滋补的食疗方法，鸭肝是鸭子的肝脏，对于这种食物，孕妇这个特殊...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
瘦腰的话也是可以通过瑜伽的运动方式来进行的，腰部的脂肪的话通过一些特定的瑜伽动作来帮助脂肪的去除，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中究竟什么样的瑜伽动作可以达到一定的瘦腰的效果吧。瘦腰瑜伽怎么做瘦...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走