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鱼的营养价值极高，其蛋白质含量是猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鸡肉应该是不少人都十分喜爱的食物，鸡肉蛋白质含量高，热量低。当人们生病或手术康复时，他们都喜欢喝一碗浓浓的鸡汤。如果想吃肉，又要求低脂高蛋白，那鸡肉是一个非常好的选择。高尿酸的患者能吃鸡肉吗？高尿酸患...
栏目:健康生活 作者:佚名
...级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积。二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不产生过敏。三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使宝宝皮肤白净细腻。
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡蛋与鹌鹑蛋的营养价值大同小异蛋是一类含优质蛋白质、价廉物美的大众化食品，它含有人体需要的9种必需氨基酸，人对鸡蛋中蛋白质的利用率接近100%。鸡蛋还含有较丰富的维生素B2、叶酸、胆碱、维生素Bl2、维生素A和铁、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...动物的肺脏、肾脏。2、 食物要清淡，易消化，含一定的蛋白质、碳水化合物和维生素B、C。多食新鲜瓜果如梨、香蕉等，蔬菜如白菜，菠菜等。3、 患病期间，忌食辛辣及荤
栏目:饮食营养 作者:佚名
花胶吃哪种比较好花胶，众所周知其蛋白质含量非常高，高达84%左右，并且花胶脂肪含量很低，是一种高蛋白低脂肪的食物，食用之后能给机体提供机体运行代谢所需的营养，能更好的补充体力，无论是男女老少皆可食用。就目...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、蘑菇：蘑菇营养极其丰富，含有丰富的维生素、蛋白质等，而且含脂肪量低，无胆固醇。吃蘑菇对女性有很大的好处，可以使雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。2、甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效 排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...淀粉酶、胰蛋白酶、胃蛋白酶等组成，可帮助消化淀粉、蛋白质和脂肪，促进胃肠道对食物的消化和吸收，用于治疗消化不良症。但如果服用方法不正确，会影响药物疗效。不宜嚼碎服用：多酶片服用时应整片吞服，
栏目:杂谈 作者:医案日记
牛肉：营养好，蛋白质丰富，脂肪低，相对消化慢，吃些牛肉对餐后血糖的升高起到一定的延缓作用。牛肉易上火，应多喝水。适合糖友的部位是牛腱子肉。兔肉：胆固醇含量少，对于高血脂糖尿病很适合，低脂肪，高蛋白。糖...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱