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...日常生活中经常吃的坚果类食物，在中国的一些南方省份比如说广东，福建等地种植非常广泛，而且它的营养价值高，吃起来香脆可口，受到很多消费者的青睐，他的做法也有非常多种，不仅仅可以用来泡茶，今天来跟大家介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...苋菜对我们的身体健康非常有利，苋菜的功效也有很多，比如说有清热解毒、补充蛋白质补充钙的功效，但是不同的做法可能会有不同的营养，今天我们介绍一下苋菜怎么吃最有营养。
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...雾这种水果在北方地区并不常见，但是在一些南方地区，比如说一些海南，浙江省，尤其是台湾省种植非常的广泛，而且莲雾的营养价值是非常高的，吃起来有一股苹果的味道，并且肉质非常鲜美，莲雾到底是属于一种凉性还是...
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...还是很多人都不知道的，其实洋葱的好处还是有很多的，比如说可以促进食欲，还能有助消化的作用，来看看这些关于洋葱的一些禁忌搭配，看看这些搭配需要注意什么，哪些人不能吃。
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水果的种类有很多，你喜欢哪一种，比如说杏子，它的口感酸甜，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有好处。吃杏子的营养价值有什么，有什么食用禁忌?下面就来介绍关于杏子的好处。鲜杏的维生素C含量很...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...而且是一种很常见的食材类型，具有很好的保健的作用，比如说可以补充丰富的维生素啊矿物质以及微量元素，对于补充营养有好处，而且还可以有治疗疾病的效果的呢，下面就来看看丝瓜治疗疾病的一些功效吧。
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...熟悉的一种食材类型，而且营养物质也是比较丰富的哦，比如说丰富的维生素矿物质以及微量元素，对于提高体质来说效果不错的呢。红枣也是有一些禁忌的哦，下面的这些搭配禁忌一定要有所了解，以免对健康有害处。红枣+...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
木瓜大家都吃过，香甜可口而且营养物质丰富，比如说丰富的维生素，矿物质以及微量元素，对于促进食欲有好处。木瓜具有安神美容的作用，你知道如何食用吗，可以做一些甜品，下面的这些食疗方法就是不错的选择呢。第一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...不同的营养价值和保健的功效，大家都喜欢吃什么食材，比如说莲藕就是不错的选择，可以起到健脾胃的作用，还能有滋阴润燥的效果，怎么吃是比较好的，下面就来看看关于吃莲藕的一些保健功效和食谱。莲藕山楂糕鲜莲藕500...
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...一种食物了，其实也是可以和很多的食材一起搭配制作，比如说毛豆，而且毛豆和肉类食品搭配在一起也是非常的美味，所以大家是不是也是想看看具体的制作做法，下面我们就是一起来了解了解。咸菜炒毛豆首先，原料：毛豆...
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