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美白护肤的养生食疗方皮肤是我们人体非常重要的部位，一旦我们大家出现了一些皮肤病症，那么对于身体的健康也是非常不利的，所以在生活中适当的做一些美白护肤的工作也是非常的重要的，下面我们就来为大家介绍美白护...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...尝试过中医药浴吗?它是一种具有保健和治疗疾病作用的养生泡澡的方法，它可以调理体质，下面的这些关于中医药浴的养生偏方可以试试，效果还是很不错的，来了解一下。药浴对人体具有独到功效，自古以来一直
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...常见的食品，品种也非常多，我们几乎天天都在吃。说到养生补品，大多数人都不会联想到豆类食物；其实不要小看了豆类食物的营养价值，多吃一些豆类食物，对我们的身体健康是很有帮助的。常见养生豆类下面我们来说一说...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
气功八段锦养生功效 气功是保健养生的一个方法，气功的功法有很多，八段锦就是气功功法之一，动作比较的简单，深受健身朋友们的喜欢，那么这套功法为什么叫做八段锦呢?八段锦又有哪些保健养生的功效呢?来听听专家...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动养生应注意的细节运动养生不仅要有科学的方法，持久的恒心，还应注重以下几个细节:运动须全面中医认为，运动养生应讲究内外兼修、动静结合，不能因注重强烈的身体运动而忽视了自然的调息。在运动中不仅要实现身...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...就有食补以度严寒的习俗，因而很多茶友都开始饮茶驱寒养生，那么冬季喝什么茶可以驱寒养生呢？1、冬季天寒，红茶驱寒顺应时节喝茶是饮茶养生基本原则之一。冬季天气寒冷，此时饮茶首要便是保暖驱寒。如《饮膳正要》...
栏目:禁忌 作者:品茶
...体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医介绍，春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意...
栏目:健康生活 作者:老中医养生网 佚名
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养 心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 秩名
秋季宜进补，濡润筋骨，适合养生。关于养生饮食，粥品进补，这里有一些粥品食谱，值得收藏哦！养生粥胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
秋季养生要认真,推荐吃这些很不错现在我们已经到了秋季，这时候的天气变化是比较大的，最显著的变化除了天气变得凉爽，同时也出现了干燥的情况，这对我们的健康影响无疑是巨大的，特别需要我们注意的就是在秋季润燥...
栏目:秋季养生 作者:四季调养