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晨起小运动,,呵护老人健康转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以锻炼眼肌，提高视神经灵活性...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...错误的引导和宣传，认为夫妻生活应该是多长多长20到30分钟才是合格的，其实大多数人的房事时间都是6分钟左右，时间的长短不是衡量夫妻和谐的标准，只要能够
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...了老年，身体机能退化，脚部会出现肿胀的问题，如站十分钟脚会肿，走十分钟脚也会肿，有时候就连坐着都脚肿，给老人带来了很大的困扰。其中有些脚肿是生理原因，有的脚肿却是疾病症状。老人脚肿了的消肿方法1、泡脚...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
新生儿健康的10个标准1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。4、新生儿头两天大便呈黑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...白的方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔
栏目:健康生活 作者:佚名
...侧，距趾甲角1分），也可用艾条灸，每日1次，每次15～20分钟，5次为一疗程。二、胸膝卧位让孕妇排空膀胱，松解裤带，胸膝卧位的姿势，每日2次，每次15分钟
栏目:健康生活 作者:佚名
...去除眼角皱纹去皱第一招：茶包敷眼法先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。这个动作一开始不容易坚持，一段时间后你会发现效果真的很好。去皱第二招：薏仁粉泡水将一茶匙薏仁
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...招主要有哪些去皱第一招：茶包敷眼法先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。这个动作一开始不容易坚持，一段时间后你会发现效果真的很好。去皱第二招：薏
栏目:健康生活 作者:妙手生春
本文关键词:痤疮 薏苡仁绿豆防痤汤用到的食材 薏苡仁 : 25g 绿豆 : 25g 山楂 : 10g 薏苡仁绿豆防痤汤的功效与作用 有预防长粉刺和青春疙瘩功效。 薏苡仁绿豆防痤汤做法 加水500g，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
在冬季，一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几分钟：一来，在没有集中供暖的南方，温暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔着一床被子的距离，从被窝出来着实是一件痛苦的事情；二来，不管在南方还是北方，清晨都是急性...
栏目:健康生活 作者:半枫荷