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“想开点，过段时间就好了”，对抑郁这样说，病情未必会好转据了解，抑郁症是一种常见的心理障碍疾病，全世界的发病人数大约为3.5亿左右，不过却只有不到一半的患者接受了治疗。这种疾病的症状表现比较复杂，其中在生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、算算自己一天需要多少热量首先，要了解自己的身体。算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶 制品等，要少吃零食、高糖高脂的食物；均...
栏目:减肥美容 作者:佚名
很多人都在减肥，减肥的问题一直困扰着很多的人群，想要拥有迷人的身材吗?但是又找不到好的办法，所以很苦恼。现在不要烦恼了，花生大家都不陌生，它就有减肥的作用，一起来看看如何利用吧。花生红枣汤减肥花生红枣...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
柠檬是大家都喜欢的一种水果，而且营养物质是比较丰富的呢，比如说丰富的柠檬酸啊，还有维生素矿物质等等，柠檬的食用方法有很多的呢，柠檬如何食用呢，具有排毒养颜促进消化的一些食用方法，下面就来看看吧，可以起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大白菜是我们再熟悉不过的食材了，是我们日常饮食当中最为常见的食材了，我们最常见的做法就是将大白菜和肉一起炒着食用了，吃起来鲜香脆嫩，而且有很高的营养价值，下面就来看看大白菜炒肉的做法。大白菜炒肉做法一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
补铁的方法有很多，正确的补铁方法可以有很好的预防贫血的作用，对于提高体质有帮助作用，可以预防贫血的问题。补铁的一些误区你知道吗，很多人都不知道，但是一些误区对于健康是不利的，不仅得不到好的补血效果，还...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在秋季的时候我们如果不能吃的健康，那么这时候难免会产生一些身体问题，所以在这时候我们应该控制好饮食，这时候吃的健康是非常重要的，那么具体秋季的时候吃哪些应季的时令蔬菜比较健康，下面就让我们给大家推荐几...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季到来，这时候的温度是一年之中最高的，而且这时候也是我们人体最容易产生疾病的时候，这时候很多人都会有中暑等问题存在，对我们健康影响是非常大的，在平时我们就要学会方法养生，这是很重要的，那么具体夏季如...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
千金子是可以用来作为中药材服用的，我们可以通过千金子来帮助大家养生，对我们治病养生是有好好处的，不过我们必须要掌握千金子的合理用法才行，那么具体千金子如何服用效果比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们...
栏目:健康综合 作者:终南道医
溺爱的情况大家不会陌生，这是家长朋友们在平时很容易出现的一个做法，如果对孩子溺爱，那么这时候就容易导致孩子的健康造成影响，这是大家非常需要烦恼的问题了，那么具体家长朋友们如何避免溺爱的问题，一起看看如...
栏目:心理健康 作者:网友上传