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经常参加锻炼能使肌肉发生质的变化，使肌肉的肌糖元、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红（血红）蛋白等含量增加。能增加身体对疾病的抵抗力，使身体更为健康。肌酸肌酸是帮助人体补充增加肌肉和力量的最有力者之一。什么是肌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
最近日本医学家通过研究，据称开发出一种“笑疗法”。人类喜怒哀乐的感情，是由于大脑至植物神经以及人体各个部分发生的变化引起的。所谓植物神经，是在我们不知不觉之中，为了保护生命而调整心、肺以及胃肠等功能的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
医学研究表明，当今癌症有三分之一是可以预防的。（1）合理饮食：①食物多样，谷类为主。多食谷类、薯类、动物性食品、豆类及豆制品。②多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素、矿物质。③经常吃适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
艾草糕用鲜艾草洗净榨汁（可用原始方法捣烂绞汁或切碎鲜草加水用搅拌机取汁）备用。如用干品则加水熬浓汁备用。以制作萝卜糕（用粘米粉）或年糕（糯米粉）的方法，加入艾草汁拌匀，分别入甜味（加葡萄干作配料）或咸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天来时，我把养了近十年的菩提树旧枝叶都一股脑的剪个精光，主要原因还是叶子上有些虫患，心想藉此让它重新生长。果然过了一个月后，菩提树长得像棵小树，茂密的树叶下，师兄说可以效仿佛陀坐菩提树下成道的感受。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
麻黄附子甘草汤麻黄附子甘草汤【出处】《伤寒论》【分类】解表剂-扶正解表【组成】麻黄（去节，6克）附子（炮，去皮，9克）炙甘草（6克）【功效】助阳解表。【主治】少阴阳虚，外感风寒。恶寒身疼，无汗，微发热，脉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
新加黄龙汤【出处】《温病条辨》【分类】泻下剂-攻补兼施【组成】细生地（15克）生甘草（6克）人参（另煎，4.5克）生大黄（9克）芒硝（3克）玄参（15克）麦冬（15克）当归（4.5克）海参（洗，2条）姜汁（6匙）【功效】泄热...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小儿惊厥中药方剂小儿惊厥中药方剂中药处方（一）〖 方 名 〗 小儿惊厥中医方一。〖 组 成 〗 蝉衣6克 钩藤8克 甘草3克 珍珠母10克 炒枣仁10克 栀子4克 黄连3克 防风3克 杭芍8克 青黛3克。〖 用 法 〗 水煎20分钟，每剂煎
栏目:杂谈 作者:医案日记
皮肤结核中药方剂皮肤结核中药方剂中药处方（一）〖 方 名 〗 皮肤结核方剂。〖 组 成 〗 生地20克 赤芍20克 海藻20克 昆布20克 黄药子15克 夏枯草20克 川贝10克 当归15克 丹参20克 白芷20克 白花蛇舌草30克 黄苓2
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先兆流产中药方剂中药处方（一）〖 辨 证 〗 气血虚弱。〖 治 法 〗 益气止血安胎。〖 方 名 〗 加味胶艾四物汤。〖 组 成 〗 党参15克，生黄芪24克，干地黄12克，续断12克，炒当归9克，白芍9克，阿胶9克，焦艾叶9克，炒白术9...
栏目:杂谈 作者:医案日记