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免费关注...美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区，对大量人群进行调查，一组是每天喝5杯水以上，另一组每天喝2杯水以下。8年以后，喝水多的这组比喝水少的一组，女性的癌症患病率下降了45%，...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
免费关注...减肥只吃蔬菜不吃主食可以吗？在中医饮食营养学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？我们听听徐文兵老师是怎么说的...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
免费关注...火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇。今天，要为它正名，夏日的太阳，尤其是三伏天的太阳，这可是千金难买的灵丹妙药，是为身体保驾护航的天火下凡。“...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
免费关注...每个人都有颈椎不舒服的时候，上医院检查怕麻烦，但自己又分不清楚，是单纯的肌肉酸痛，还是颈椎劳损或者是更严重的关节病变......该怎么办呢？先做个测试↓↓↓测试颈椎是否出现损伤·低头，标准下巴为能够...
栏目:饮食营养 作者:白敛
免费关注...咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还...
栏目:饮食营养 作者:百薇
免费关注...走路简单易行，健身效果也非常不错哦~声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。来源：北京市教委独享...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
免费关注...脑梗“祸根”找到了！提醒：爱吃4类食物的人，小心血液稠如粥 提到脑梗，很多人的第一反应就是：只有老人才会得疾病，但是根据数据显示，由于生活和饮食方式的改变，导致越来越多的年轻人也会患上脑梗，所...
栏目:饮食营养 作者:白敛
免费关注...中医讲究 “望”“闻”“问”“切”四诊，其中的“望”，指的就是观气色。脸色苍白、萎黄，唇色淡白等都是气色不佳的表现。气色不佳多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足，会导致“病...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
每晚7点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《红豆粥婆婆》！《红豆粥婆婆》是韩国所...
栏目:诗词歌赋 作者:苍耳子
每晚7点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频春天来了，森林里的朋友们都在盖新房子，或者打扫自己的家。小狐狸也想有一个新家，可是新家建在哪里好呢 高高的树枝上 满是鲜花的花丛里...
栏目:诗词歌赋 作者:七里香