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...。饮食细嚼缓咽,荤素相兼,少量多餐,多食新鲜蔬菜,补充维生素A及维生素C;并应补充锌、钼、铜、锰等微量元素。(二)常用药物和食物荜茇、莲房、人参、核桃、沙参、莱菔子、鲜芦根、竹沥、鸡内金、
栏目:饮食营养 作者:佚名
熬夜后如何恢复1、及时补充水分熬夜时人往往顾不上喝水,甚至熬夜聚会时还会饮酒,酒精会加重缺水对机体的伤害。所以,不论你是在参加派对的过程中,还是在回家后,都要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的丢失...
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮食中仍然以清淡、粥食为主,但第二周可以适当地选择补充一些优质蛋白,以催乳为主,有选择性地进行营养的补充。 产后第二周推荐食谱 三丝黄瓜羹 原
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...用?吃土鸡蛋有什么好处?儿童在身体成长的过程中,需要补充丰富的营养物质。土鸡蛋是一种营养价值非常高的食物,人们平常吃土鸡蛋可以为身体补充营养,土鸡蛋是农家散养的土鸡所生的蛋,土鸡蛋在现代社会是非常受人们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...同的途径去摄取,比如说蛋白质,钙等都可以通过饮食来补充。维生素是人体必需的一种物质,而且其中的种类也是比较多的,维生素D也可以通过晒太阳来补充,大家知道吗,下面我们就来了解一下。研究人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的身体一旦缺乏维生素就非常容易出现各种不适状况,而补充维生素则对于我们的皮肤以及身体都十分有益。所以不少人都额外补充各种维生素。那么吃哪种维生素对皮肤好?哪些食物中维生素比较多?维生素C美白需要补
栏目:健康生活 作者:佚名
...妈的身体带来严重的伤害。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋,喝红糖小米粥,能够补充体力增强体质。在做月子期间要注意保暖千万
栏目:健康生活 作者:中医世家
...胞直接在血循环中破裂,红细胞的内容(血红蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯))直接被释放入血浆。血管外溶血一般
栏目:健康生活 作者:祝由网
...东西,但是夏季出汗比较多,新陈代谢比较快,需要及时补充体力,如果长时间的吃东西太少,营养无法及时补充,就会影响到身体的健康。在夏季不喜欢吃东西,可以试试以下这几
栏目:健康生活 作者:佚名
...候因为自身身体恢复需要以及宝宝哺乳的需要,让妈妈得补充大量的营养。但是在补充完营养之后很多妈妈就出现了肥胖的问题,这个问题似乎很矛盾,因为你这个时候不能断了营养但一方面又想要减肥,放弃那
栏目:健康生活 作者:佚名