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谁都想长寿，但是你知道吗？长寿是要靠自己平时细心保养。下面一起去看看长寿有何秘诀吧。长寿的秘诀1.素菜要“荤”着吃油吃多了不好，但一点不吃更不好。专家表示，南瓜、胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，因此不能...
栏目:健康生活 作者:佚名
长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。日本最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
让你看看全球长寿地区的老人饮食观日本冲绳、美国加州是世界上平均寿命较高的地区，通过下面的介绍，让我们来看看他们的日常生活中都吃些什么，也好拿过来借鉴借鉴：日本冲绳 每天至少吃18种食物研究人员从世界知名...
栏目:健康生活 作者:中医世家
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。 长寿饮食很“单调” 这些健康老人，没有昂贵的保健品...
栏目:老人 作者:健康管理师
随着老年医学的发展，关于长寿老人的生活和饮食情况的报道日益增多。现举以下几个例子看看：长寿老人的饮食特点南美洲的比尔卡班巴、格鲁吉亚和巴基斯坦的罕萨，被称为世界三大“长寿之乡”。这三个地方饮食的共同特...
栏目:老人 作者:夕阳红
不少人都相信面相一说，如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判断自己是否长寿呢?今天，小编在这里向大家推荐科学家的研究成果，那就是有三种迹象与长寿有关，现在就一起来看看吧。三个迹象自测你...
栏目:老人 作者:健康管理师
...外，精神足，思维活，腰板挺。行医70年的朱良春医生，长寿的秘诀是60年长期坚持吃一种粥——朱良春长寿粥，朱良春长寿粥配方有哪些呢？所用材料（五天的吃的量一起炖的）：1、绿豆（入心经，清热解毒益肝
栏目:老人 作者:佚名
...长驻，健康长存，是每个人的梦想。纵观古今，那些真正长寿的人，都有一套可供借鉴的长寿经验，笔者将其趣称为“长寿歌”，摘录几则，供大家欣赏。清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的老寿星，他活了83岁，仅皇帝位就坐...
栏目:杂谈 作者:祝由网
...艾玛?莫拉诺(emma morano)现已115岁零3个月，被誉为欧洲“最长寿老妇”，在世界最长寿老人中排名第五。她表示，自己的长寿秘诀是每天吃2个或3个生鸡蛋，并且大半辈子都保持单身。目前
栏目:健康生活 作者:佚名
...综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端粒体长...
栏目:健康生活 作者:佚名