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一、产后中医康复的保健方法1、产后体力的恢复产妇分娩之后，由于分娩时带来的生产创伤、出血，以及生产时损耗了不少元气，身体受到了一定的损伤，非常空虚，非常疲乏，抵抗力大大减弱，所以有产后“百节空虚”之说...
栏目:健康生活 作者:中医世家
草果的三道保健食疗方介绍草果是非常具有食用价值的，而且它还具有很好的保健用途，用草果可以做成很多的保健食疗方来进行食用，不仅口感独特，而且带来的保健效果极佳，接下来小编将为大家介绍用草果做成的三道保健...
栏目:健康综合 作者:终南道医
很多男性由于房事过度频繁、体力不支时强力行房、思欲太过而手淫失度很容易引起房事劳伤，出现精神不振、头晕头昏、四肢无力等症状。于是很多人都选择服用壮阳药剂来缓和自己的症状。中医认为，人体以精为基、以气为...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么是养生养生， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
从小学开始一直到高中，老师都会要求做眼保健操，在上午和下午的课间时间学校还会统一播放眼保健操的音乐，但我还是近视了，而且是高度！做眼保健操到底有没有用？还是我的方法用错了？1.眼保健操的效果眼保健操能够...
栏目:健康生活 作者:佚名
床上保健运动中老年人适宜做哪些?中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...高，越来越多的人注重养生，尤其是老年人，一定要注重保健保养，现在的空气污染和饮食安全的隐患，给我们的身体健康造成了很大的威胁。为了能够保证了您的身体健康，下面小编就详细为大家介绍一下，老年人保健养生方...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
作穴位保健操对我们身体的好处多多，比如通过这种保健操能够让我的骨骼得到放松，而且能够促进身体的血液循环，能让身体新陈代谢加速，做保健操的时候身体确实是在进行一种有氧运动，能够消耗身体脂肪，从而能够瘦身...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、冬季保健的常识 1如果我们的手臂发麻，可以经常摇摇头，如果你的手由于长时间保持一个姿势而发嘛，那么这时候可以左右摇摇头手或者臂膀发麻，通常都是由于脖子上面的神经受挤压而所导致的，所以放松脖子上面...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
男性秋季保健养生的方法我们都知道养生都是根据不同的季节选择不同的养生方式，那么男性在秋季时要如何养生？在养生方面要注意哪些事项？补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类...
栏目:健康生活 作者:妙手生春