大道家园传统文化

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281. 5类人泡脚需谨慎 [4%]

...夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚,尤其在冬天很多人

栏目:健康生活 作者:祝由网

282. 老人学唱歌要注意哪些事项 [4%]

老人唱歌时要用丹田发音,不要用自己的嗓子去喊歌,而要用心的去唱歌。以下是小编给大家分享老人学唱歌要注意哪些事项。希望大家有帮助。老人学唱歌要注意哪些事项1、有的人为了尽快地提高演唱水平,以便更快地加入...

栏目:老人 作者:生活小常识

283. 8种对肠胃好的食物 [4%]

1、 小米小米小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。2、 蜂蜜蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微...

栏目:饮食营养 作者:祝由网

284. 增强体质训练的方法是什么 [4%]

...摩腹部其实就是按摩肚脐,在肝脏的附近有一个叫部分加丹田,这是人体的动能根本,是一身中最重要的场所所在

栏目:中医健康 作者:中医世家

285. 饭后小动作-瘦身大效果 [4%]

...么小动作减肥呢?中医减肥专业人士介绍如下:第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指

栏目:运动健身 作者:祝由网

286. 道家养生之唾沫一口价值千金 [4%]

...”的作用,并有诗赞曰:“津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。”可见古时的养生学家对“咽津”多么

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

287. 杨氏太极拳名家实战用法-起势 [4%]

...杨澄甫:此为预备动作之姿势,……尤要精神内因。气沉丹田,一任自然,不可牵强,守我之静,以待人之动,则内外合一,体用兼全。人皆于此势易为忽略,殊不知练法用法,俱根本于此。2、牛春

栏目:运动健身 作者:众妙之门

288. 曾国藩《冰鉴》之第六声音 [4%]

...音 人之声音,犹天地之气,轻清上浮,重浊下坠。始于丹田,发于喉,转于舌,辨于齿,出于唇,实与五音相配。取其自成一家,不必-一合调,闻声相思,其人斯在,宁必一见决英雄哉! 【译文】 人的声音,跟天地之间的阴...

栏目:相由心生 作者:奇门遁甲

289. 按摩+运动-助你饭后瘦小腹 [4%]

...下面就来了解一下饭后减肚子的方法。按摩法:第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳

栏目:健康生活 作者:健康管理师

290. 八段锦养生功口诀 [4%]

...与肩宽,双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静,调整呼吸守丹田。两手托天理三焦叉指上托抬头看,平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘,松腕舒指捧腹前。左右开弓似射雕跨步直立搭手腕,马步下蹲拉弓弦。变掌外推臂伸展,并步...

栏目:运动健身 作者:佚名