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...活习惯可以抵御“秋乏”。“秋乏”的饮食调理▲ 常吃富含B族维生素的食物
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶
栏目:健康综合 作者:祝由网
...血如果是贫血导致的体温低还头晕，需要加强营养，多吃富含铁元素的食物，比如猪血、鸭血、鹅肝、羊肝、猪肝、红枣、桂圆等。如果患者贫血严重，可
栏目:健康综合 作者:佚名
...的十字花科植物，是印加人的主要食物来源，营养丰富，富含多种人体必需成分，有着提高生育能力和缓解疲劳的神奇功效。后被我国云南引种到丽江，玛咖逐渐进入到国内市场，有南美人参的美誉。那么玛咖含片到底有哪些突...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...妙品。”南瓜粥和南瓜饼都是不错的早餐选择。二：红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明，红枣中含有大量的环磷酸腺
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...度食用肉类可能引发便秘和大肠恶变。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。2、饭后饮用酸
栏目:健康生活 作者:佚名
中国是茶的故乡，对茶非常重视。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...发酵茶，中国产量最多，是饮用最为广泛的一种茶。绿茶富含维生素C和氨基酸，特点是鲜爽，清香，色泽翠绿。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...用的中药，当然也是我们生活中经常吃的一种食物，薏米富含蛋白质和各种微量元素，经常食用对人体有非常好的营养功效。 首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...于增强人体免疫力有着非常好的作用。深色水果深色水果富含维生素C，而维生素C对于感冒的预
栏目:健康生活 作者:健康管理师