茶叶--延缓衰老的艺术

中国是茶的故乡，对茶非常重视。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

保养Tips：

用脑过多：茉莉花茶、绿茶;

运动过后：乌龙茶、红茶;

常处于空气污染严重环境：绿茶;

缺乏运动的人：绿茶、花茶;

嗜烟酒者：绿茶;肉食主义者：乌龙茶;

阴虚体质者：绿茶;

阳虚、脾胃虚寒者：乌龙、花茶;

便秘：蜂蜜茶;减肥美容：乌龙、普洱茶、绿茶;

抗癌、防癌：绿茶;

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶;

延年益寿：乌龙茶、红茶。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/29661.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 爱茶的粉丝习茶请从专业术语开始

下一篇: 云南基诺族的婚礼习俗