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香菇油菜原料：油菜200克、干香菇8朵、海米15个、火腿15克、盐5克、白糖3克、水淀粉30ml。做法：1、油菜洗净，干香菇、海米分别用凉水提前浸泡至柔软。汤锅中加入水烧开，放入盐、一勺（15ml）食用油搅匀，然后放入油菜，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、黄芪蒸全鸡配方：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。制作：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。2、陈皮鸭配方：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。制作：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加...
栏目:健康生活 作者:佚名
面瘫没有明显的季节性，主要是长时间吹风引起的。夏季由于人们喜欢对着电风扇、空调口吹风容易导致面瘫;春秋季由于早晚温差大、被风吹、受凉等原因，面部神经容易出现水肿或营养不良，神经功能产生障碍，支配能力下...
栏目:健康生活 作者:祝由网
经络是体内气恋运行的通道。穴位是气血汇聚之处。针刺和按摩穴位可以活血通络。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合谷，可以针刺或自行按摩；有瘀血的地方往往会有刺痛，可以找到痛点局部按摩、热敷、放血、拔罐、针...
栏目:健康生活 作者:佚名
肌肤问题总是扰乱女性的日常生活，尤其是斑点。每天用遮瑕产品，打bb霜总不是长久之计。那么，如何轻松祛斑？中医称斑点为“面尘”、“黧黑斑”等，主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。只要辨证得当...
栏目:健康生活 作者:佚名
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...病，必须要有一个健康的身体素质哦，那么应该如何调理体质，增强体质呢，下面就来介绍几种茶品。苏叶盐茶[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。[制服法]将绿茶炒至微焦，再将
栏目:健康综合 作者:祝由网
体质：五脏阳虚症状各不同当五脏阳虚时，每个脏器的表现各有不同。心阳虚，除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表现。肝阳虚，可出现头晕目眩，两侧肋下不...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...所周知，良好的运动习惯有助于提高睡眠质量，增强身体体质，那么阴虚人群可以做什么运动呢?最佳的运动方式有哪些呢?阴虚最佳运动1、散步散步是一种比较便捷的运动方式
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
中老年人吃玉米降压助消化增强体质中老年人是经过青壮年之后进入老年的一个过渡，这个阶段的人群，在身体方面会出现很多的疾病，身体各方面机能出现衰退，因此，在一年四季当中，要非常注意养生保健。通过饮食的保健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动