大道家园传统文化

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2831. 冬日的烦恼:手脚冰冷 [6%]

...改善方法?答:当皮肤受冻时,血管会收缩,以减慢体内热量的散发,不过,若继续受冻,血管反而会扩张,血液流过这些经扩张的

栏目:杂谈 作者:医案日记

2832. 夏季穿什么内衣 [6%]

...候炎热,空气湿度大,人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗,大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身内衣所吸附。因此,夏季对内衣的选择是很重要的。最理想的内衣的材料有麻、丝、棉织品...

栏目:杂谈 作者:医案日记

2833. 怎么能出汗比较好? [6%]

温热性出汗(thermal sweating),是由外界温度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作,每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;精神性发汗(mental swe

栏目:中医健康 作者:中医世家

2834. 气虚体质如何养生 [6%]

...质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏俩说,他肺脏功能和脾脏...

栏目:健康生活 作者:期刊网 佚名

2835. 宝宝手脚冰冷会怎样 [6%]

...管血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致手脚部的热量散发快。宝宝皮下棕色脂肪少,体表面积相对较大;四肢含血量少于内脏,对手脚的供血不足,特别是双脚处于肢体

栏目:健康生活 作者:佚名

2836. 游泳减肥多久见效? [6%]

...泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。有的人游泳后减肥效果不佳,可能是因为运动量不足。游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要...

栏目:运动健身 作者:佚名

2837. 雪莲果怎么减肥 [6%]

...基酸和膳食纤维,有很好的保健作用。雪莲果属于一种低热量食品,其中含有的碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。研究发现,食用雪莲果可以通便排毒,因此很多人还喜欢通过

栏目:饮食营养 作者:佚名

2838. 预防肥胖的饮食 [6%]

...蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡里。菠菜每半杯(量杯)只是26卡路里,但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也不家过久,以免损耗营养。火鸡每

栏目:减肥美容 作者:祝由网

2839. 春季养生减肥食谱 [6%]

...大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。材

栏目:减肥美容 作者:佚名

2840. 寒凉是阳虚大忌 [6%]

...子,大便像稀水一样。适宜的饮食:这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物,尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类,如狗肉、羊肉、鹿

栏目:健康生活 作者:健康管理师