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...也不过慢，有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁
栏目:健康生活 作者:佚名
...、养阴止渴、除烦安神，治疗热盛津伤之症。原料：绿豆60克，鲜藕20克，鲜薄荷3片。做法：将藕片与绿豆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥；或用新鲜沙参30～60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的
栏目:健康生活 作者:祝由网
参芪粥健脾祛湿做法是：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...态，严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精力不足，记忆力下降，思维迟钝，失眠等表现。运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定
栏目:健康生活 作者:健康管理师
七款营养粥食疗方山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...间，将茶汤分倒至茶杯，放置2~3分钟，茶汤温度大约在50~60度即可饮用。煮第二壶时，可以煮的久一些，煮之前
栏目:冲泡 作者:品茶
...泡12小时后，以棉签蘸药液外涂患处，每日3次。3．芒硝60克，猪苦胆一个，混和后用筷子搅至芒硝熔化为度，以毛笔
栏目:杂谈 作者:医案日记
...但对于部分中毒者意识恢复正常后，经过“假愈期”(2～60天)，又出现的系列精神神经病变却知之甚少。通常大脑皮层神
栏目:杂谈 作者:医案日记
...松患者超过1亿人，国内对7省市4.87万人的调查结果显示，60岁以上人群骨质疏松症的患病
栏目:杂谈 作者:医案日记