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每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但一味的怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑...
栏目:健康生活 作者:食养人
睡眠时间约占人一生的三分之一，睡眠质量对人们的身体健康和精神状况至关重要。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，纽约大学朗格尼健康中心在期刊《睡眠健康》上发表了一项有关人类睡眠的研究。研究显示，人们对睡眠存...
栏目:健康生活 作者:六月雪
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致...
栏目:中医健康 作者:中医世家
蚊子 解释 ：昨晚我终于狠下心来把与我有几天血缘关系的蚊子给拍死了！
栏目:猜谜 作者:佚名
美国研究称睡觉关灯有助于减肥垃圾食品和缺乏锻炼被认为是导致肥胖的两大主因。美国一项新研究发现，导致肥胖的另一大因素是夜间灯光。俄亥俄州立大学神经系统科学家劳拉?方肯博士及其同事，以实验鼠为对象完成了一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
方法1、充足睡眠养阳气中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多的朋友们都认为宝宝如果出现了浅睡眠的情况，那么会严重的危害宝宝的身体的健康，其实宝宝适当的浅睡眠促对于自身的智力的发育也是非常的重要的，所以我们大家千万不要一发现宝宝浅睡眠的情况就着急，下面我们来...
栏目:儿童 作者:小爱
大家都有过失眠的经历吧，真的是翻来覆去的睡不着啊，特别的痛苦，而且第二天早上起来要顶着很大的黑眼圈去工作，真的是很营养健康的，如何缓解失眠呢，其实有很多的食物是可以办到的哦，一起来看看这些食材。牛奶：...
栏目:健康综合 作者:祝由网
相信有不少细心地家长都会发现，有的宝宝在睡觉时会出现微笑的状况，其实出现这种情况和宝宝大脑的发育速度有关，当宝宝出生一个月后，大脑就开始真正的快速发育，有可能导致宝宝多梦，有的宝宝还会在睡梦中惊醒，家...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使
栏目:健康生活 作者:佚名