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长寿是每个人都追求的，老年人要想健康长寿，应该掌握一些健康养生的方法，应该保持良好的生活习惯来促进身体健康，进而达到长寿的目的。那么老年人想要长寿，要坚持哪些好习惯呢？1、坚持喝酸奶不少的人一生病就十...
栏目:老人 作者:佚名
不少人都相信面相一说，如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判断自己是否长寿呢？今天，小编在这里向大家推荐科学家的研究成果，那就是有三种迹象与长寿有关，现在就一起来看看吧。三个迹象自测你...
栏目:健康生活 作者:祝由网
想长寿离不开大白菜豆腐和粥想要健康长寿也不是不能做到，其实你的饮食是否健康，它会直接影响你的寿命长短。因此，如果你想延年益寿，那就应该养成健康的饮食习惯。接下来，具体介绍了一些健康饮食，是你应该经常吃...
栏目:老人 作者:夕阳红
长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。一种性格不易老，更长寿年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。说话慢。老年人特别...
栏目:老人 作者:祝由网
长寿老人都是别人家的？俗话说家有一老如有一宝，每个家庭中的老人都是都让大家牵挂的，老人们健健康康的比什么都重要。经常在电视上或者在杂志上看见那种百岁老人，总是非常的羡慕，其实不用羡慕，掌握正确的长寿秘...
栏目:老人 作者:祝由网
健康长寿是我们的追求，其实是否能够长寿与生活习惯有很大关系，例如起床后的好习惯就可以和长寿挂钩，通过起床后的一些表现，就可以看出此人是否身体健康，是否存在长寿的特质。养成一些健康的晨起习惯，还可以对抗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如果健康与长寿并重，那一定是最理想的长寿状态。很多传统文化都有教人如何判断是否长寿体质的方法，但是往往比较难学，因为落实到现实中总有太多这样那样的意外。身高在1.6米以下的男性易长寿但是，此前英国曾发表报...
栏目:男性 作者:祝由网
一、喝点药酒就可养生延年首乌酒 何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者，以及...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
研究发现长寿基因,有助研制抗衰老药一个人能否活到百岁似乎与生活方式无关，而是取决于他们所拥有的基因类型。对于那些携带“玛土撒拉”基因的幸运者来说，他们对吸烟、饮食不健康及不经常锻炼的担心，或许不像没有...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医养生：男人长寿有5个法宝学习演奏一种乐器在晚年阶段学习演奏青少年时代所迷恋的乐器是正确的想法。大脑有很强的神经可塑性，通过学习新事物，会对大脑功能形成挑战，新的神经通路就能形成，从而增强了记忆力，...
栏目:健康生活 作者:佚名