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太极拳有助降低血脂率 太极拳好处多多，每天坚持练可以延年益寿。小编的一位朋友有高血压，问小编：打太极拳能降低血压吗?小编经过查阅，发现这个问题的答案是肯定的，一起来看看专家的说法吧。 最新研究发现，打...
栏目:运动健身 作者:佚名
有助于顺产的产前体操操作步骤肋下伸展运动：盘腿而坐，两腿不要重叠，用鼻子深吸气，然后分8拍呼气还原。同时将皮球向旁边推出，另一侧胳膊向上伸展。伸展肩部运动：最大限度地打开双腿，双手放在皮球上，在呼气的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
少吃盐有助防流感近日，北京寒冷的天气使得感冒和流感的人数明显增多，专家提醒，秋冬季节防流感要从饮食做起，而少吃盐是一条很重要的防病法则。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍，人体对流感病毒的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...帮助入睡,例如喝点什么。那么大家是否知道,睡前喝什么有助睡眠呢?一起来看看。1、葡萄酒在睡觉之前可以喝点葡萄酒,这对于维护好自己的健康、滋养肌肤,还有促进睡眠来说,效果都是比较好的。主要是因
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...不知道的是，有些疾病是有利于身体健康的，那么哪些病有助于排毒？孩子生病了该怎么办？1、这些病有
栏目:健康生活 作者:佚名
...过生活中有一些食物具有清热降火的功效，那么哪些食物有助滋阴降火？滋阴降火吃什么食物好？上火的种类有很多，不同的上火情况降火的食物也不一样，下面就来详细了解吧。1、吃什么滋阴降火清
栏目:健康生活 作者:佚名
研究发现情绪稳定积极有助长寿更新日期:2008/09/2510:02（中央社记者张蕙燕亚特兰大二十四日专电）根据一项长逾五十年的调查研究指出，具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。(希望西医不...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...可能有些睡不着，可以通过一些食物助眠，那么哪些食物有助于改善睡眠？睡眠不好吃什么食
栏目:健康生活 作者:佚名
...以十分怕冷的人要注意身体的滋补。那么，一般哪些食物有助于御寒？怕冷一般吃什么比较好？畏寒怕冷吃六种食物1.桑葚干桑
栏目:健康生活 作者:佚名
吃鱼有助预防脑衰许多步入中年的人会抱怨自己的记忆力不如以前了，常常是忘前忘后的。然而，许多研究结果表明，从人的正常生理变化过程来讲，中年并不代表记忆力就应该有明显的下降。最近荷兰科学家所做的一项研究表...
栏目:杂谈 作者:医案日记