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1、南瓜南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的时候可以吃。 哺乳期除了吃面包，还需要补充大量的蛋白质，优质的蛋白为主，常见的猪的瘦肉、牛肉、鱼肉都是需要吃的，并且需要保证晚上的睡眠。睡觉的时间在6到8小时，这样对泌乳也是有好处，还有多喝肉汤。肉汤里...
栏目:女性 作者:佚名
...粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高
栏目:健康综合 作者:生活百事通
青少年喝排骨粥补钙效果怎么样排骨粥是含钙量和含蛋白质非常丰富的粥，排骨粥可以用猪排、牛排、羊排等炖汤。人们经常食用排骨有很多的好处，尤其是猪排骨，因为猪排的味道鲜美，营养非常丰富，其中的蛋白质、脂肪、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...还能让双眼皮恢复的更快。1、首先，双眼皮术后要多吃蛋白质丰富的食物，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时，均衡补充
栏目:健康生活 作者:佚名
...鲜铁观音绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与茶叶中的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白质沉淀物，这种物物质不能被人体吸收，长期饮用会引起便秘，甚至造成肠胃不适。2、茶叶不能和海鲜一起吃。茶叶中
栏目:茶常识 作者:品茶
...而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效
栏目:健康生活 作者:享受健康
...肪、低胆固醇的一种肉类。怀孕期间的孕妇需要大量补充蛋白质，才能维持身体和胎儿的营养，所以怀孕时可以适当的吃一些兔肉。兔肉具有健脑、益智的作用，同时还能维持皮肤细胞的活性，
栏目:女性 作者:吃出健康
...隔夜茶因放置时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。隔夜茶不能喝的原因：1、隔夜茶放置时间比较长，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋...
栏目:禁忌 作者:品茶
氨基酸是人体必须的物质，它是构成蛋白质的重要组成部分，并使蛋白质具有活性。氨基酸的种类很多，目前人类发现的天然氨基酸有300多种，氨基酸不仅能为人体活动提供能量，还能治疗一些疾病。那么，氨基酸适合哪些人喝...
栏目:健康生活 作者:佚名