全麦面包是不能回奶的，在哺乳期的时候可以吃。 哺乳期除了吃面包，还需要补充大量的蛋白质，优质的蛋白为主，常见的猪的瘦肉、牛肉、鱼肉都是需要吃的，并且需要保证晚上的睡眠。睡觉的时间在6到8小时，这样对泌乳也是有好处，还有多喝肉汤。肉汤里面除了蛋白质，还有水分，这样对泌乳也是比较好。需要按摩乳房，特别是在哺乳的前后，这样对乳腺的分泌乳汁是有帮助的。
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