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一、老年人的饮食应该注意什么呢数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证...
栏目:老人 作者:中医世家
...是精神，如今人们越来越注重精神交往了，这其中也包括老年人与年轻人之间的沟通与理解。老年人在同年轻人的精神交往中，能得到比物质享受更宝贵的心灵慰藉和观念更新;年轻人也会在这样的交往中增长知识和才智，丰富...
栏目:老人 作者:中医世家
一、老年人需要不需要接种肺炎疫苗老年人需要接种肺炎疫苗。肺炎疫苗为“23价肺炎球菌多糖疫苗”，主要预防肺炎球菌引起的肺炎。肺炎球菌感染是在世界范围内引起死亡的重要原因之一，且是肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要...
栏目:老人 作者:夕阳红
随着年龄的增长，有很多的老年人脸部、手部四肢都开始长出了许多的小斑点，俗称老年斑。对于很多爱美的老年人来说也是需要注重美容护肤的，长老年斑就影响了容貌，但是不必太担心，因为老年斑也是可以淡化的，今天，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人脑血栓的饮食禁忌脑血栓多发于中老年人和一些高血压患者身上，是心血管疾病的杀手，得了脑血栓会让我们血管内膜变得粗糙、管腔变窄，使我们血管的通畅性变低，血流变慢。让我们的脑部缺血缺氧等其他的症状，所...
栏目:老人 作者:夕阳红
...如果不注意做好养生保健，很容易出现营养不良的问题，老年人本来生机就不旺盛，如果营养再缺乏，轻则会出现视物昏花、头晕脑胀、四肢乏力、贫血、骨质疏松等症状，重则会导致肝病、肾病、脑血栓、心梗等疾病，给健
栏目:老人 作者:夕阳红
使用珍珠粉来治疗老年人睡眠减少的病状很早之前就已经有所记载了。《本草纲目》一书中提到：“珍珠，主镇心，安魂魄。”说的就是珍珠粉有着很好的镇静安神效果，可让紧绷烦忧的心神慢慢的放松下来安定沉静的状态，并...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中，对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现，把杂粮作为主食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...专家来为大家简单介绍一下骨质疏松吃什么的食疗方。 老年人骨质疏松吃什么比较好：推荐草莓。草莓富含锰、钾和一些重要的矿物质，有助于促进骨骼生长发育和保持健康
栏目:饮食营养 作者:佚名
一般情况下较为常见的是生理性气短，很多时候，老年人过度运动或者劳累后出现气短胸闷症状，如果休息一会之后减轻或者恢复，就是生理性气短，不会伴有其他的什么症状，并不会影响身体健康。气短时伴有咳嗽、咳痰等症...
栏目:健康生活 作者:祝由网