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很多人在平常生活中都会蹲马步，有时候早上起来会看到公园里的老爷爷在蹲马步。在家里，很多人练瑜伽时也会蹲马步。那么，为什么会有这么多人喜欢蹲马步呢？蹲马步到底有什么好处呢？一次蹲多久又是最合适的呢？首先...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
谁知道飞轮海4人的资料哦?要完整的资料,不要乱,也不要少了一个丢了一个的,要完整的资料比较好!关于“飞轮海”飞轮海（Fahrenheit）是台湾的四人男子演唱组合，为可米制作与华研国际音乐旗下的团体，于2005年12月28日正式出道...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
先揭晓谜底，这种最廉价的“血管支架”就是洋葱。▲国医大师陈可冀菜市场里，它经常放在角落毫不起眼，但是懂养生的国医爱死了它，吃洋葱是国医大师陈可冀独创“补品”，变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。会...
栏目:健康生活 作者:祝由师
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！?想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？?想要排便通畅，骨骼结实吗？?想要健康到老，延...
栏目:健康生活 作者:槐米
一、早上几点起床最好人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠。日出而作，日落而...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
如果您是热性体质的人可以使用；寒性体质用了就要出麻烦了这个泡茶可以降血压吗回答：如果人内热是血压升高可用；如大便不成形禁用。这些个东西不是适合所有的人，枸杞子性较平和，其他都是寒凉的东西。最好请教一下...
栏目:中药常识 作者:小七
吃核桃能预防脱发吗核桃是生活中很常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么吃核桃能预防脱发吗？吃核桃对头发有什么好处？吃核桃对头发有护理功效，而且也可以预防脱发，但是吃核桃也有许多要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
做蹲起可以减肥吗减肥瘦身大家都不会陌生，这对于现代人来说可以说已经成为了常态，很多人在平时都会选择坚持做蹲起，认为这样的方法对我们减肥瘦身是有好处的，那么具体做蹲起能够帮助我们起到减肥的效果吗，这是很...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
免费关注...“如果感到快乐你就拍拍手~”，拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！拍手养生自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可...
栏目:饮食营养 作者:百薇
免费关注...我们的小心脏最怕的就是一个字：“冷”心脏最怕冷！心脏为什么这么怕冷呢？●心脏增加工作来给身体供热：在寒冷的天气里，人体需要更多的热量，从而导致心脏必须做更多的功来提高体温，超负荷运转有可能...
栏目:饮食营养 作者:过山龙