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...泡开后的样子，就像一朵盛开的花朵，非常漂亮。茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老，还能预防心血管疾病。所以女性朋朋友常喝茶，不仅可以美容养颜，还能延缓衰老。但是茶叶不能空腹喝，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...出吃什么水果好？腰椎间盘突出的患者平时可以多吃一些含有增强骨骼强度、肌肉力量、具有恢复功能的食物。日常要多注意保持饮食的营养平衡，特别是多要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的此类...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、坚果坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。认为坚果性味偏温热，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后...
栏目:运动健身 作者:佚名
...绍一下喝茶的好处。下面我们一起来看看吧。1、茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。2、茶叶中含有咖啡碱，这种物
栏目:茶常识 作者:茶百科
普洱茶中含有少量的维生素C，通常为每100克茶叶中含有3-5毫克的维生素C，而且经过加工和贮存后维生素C的含量可能会降低。因此，如果想通过普洱茶来补充维生素C，建议还是选择其他富含维生素C的食物，比如柑橘、草莓、橙...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
普洱茶中含有较高的咖啡因和茶碱成分，这两种成分可以刺激中枢神经系统，使人兴奋、精神不易放松，从而影响正常的睡眠。此外，普洱茶也含有较高的鞣酸，如果过量饮用或喝得太浓，会导致肠胃不适、水肿等问题，也影响...
栏目:茶常识 作者:茶百科
每100克藿香嫩叶中含有水分72克、蛋白质8.6克、脂肪1.7克、糖类10克、胡萝卜素6.38毫克、维生素B10.1毫克、维生素B20.38毫克、维生素PP1.2毫克、维生素C23毫克，此外，还含有各种挥发油，如甲基胡椒酚、茴香醚等。中医认
栏目:中药常识 作者:小七
...做是鸡蛋果，百香果的营养价值是非常高的，百香果里面含有丰富的维生素，百香果的维生素C含量非常的多，百香果还含有多种氨基酸以及人体需要的多种微量元素。百香果有一定的养生作用，常吃百香果能够带给我们一个健...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...养的。1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师