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...综合症很多人在睡着以后会不自觉的张大嘴巴,这是因为睡眠性呼吸暂停综合症所致。患有这种病症的人群经常在睡眠中会因为呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,甚至有时候还会伴有剧烈的头痛等情况...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、防中暑之日常首先,最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短,加之气温高、人体代谢较快,很容易造成睡眠不足,从而造成精神萎靡,容易诱发中暑,每天最好保证8小时睡眠,不要熬夜,最好在晚上22点睡觉,第二...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冠心病是一种比较严重的疾病,常见于中老年人,这种疾病的发生会导致患者出现各种不同的症状表现,比如胸痛、胸闷、气短、心悸等,严重的话还会引发猝死的问题。因此,很多患者在确诊患上这种疾病之后,就会特别担心...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。1、枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...觉该怎么办,宝宝睡不好很多时候都是妈妈的错一、宝宝睡眠不好的几个原因1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间...
栏目:健康生活 作者:佚名
初夏养生多休息,早睡早起注意午睡初夏是夏季的一个开端,这时候就标志着夏季要到来了,我们人体在这时候也会容易产生一些身体不适问题,特别是容易产生休息不够的问题,所以初夏非常常见的问题就是犯困了,因此在初...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
男人经常熬夜吃什么好,五种食物可以多吃现在生活节奏加快,尤其是一些白领为了更好的生活,会长期的熬夜工作,这样很容易会降低身体的免疫能力,而且还会诱发很多疾病出现,尤其是经常熬夜需要多补充一些营养,尤其...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
生活节奏快,连睡眠都成了奢侈品,如果睡眠质量不高,更让你成了“特困户”。到底,是谁偷走了你的好睡眠?以下几个恶习,就是偷走你的睡眠质量的元凶,你一定要提防。1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡觉前做这些让春季健康春季的时候我们很需要去重视睡眠,在平时合理的睡眠对我们健康是有帮助的,而且这也是非常有意义的,我们可以通过合理的睡眠来促进健康,这样对我们是会有帮助的,那么具体春季睡眠应该怎么做...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在生活中,很多人都出现过情绪波动过大,难以入眠的情况,这就需要采取一定的措施来镇静催眠,可以起到镇静催眠作用的食材,在我们生活中有很多大家可以合理的选择食用,下面小编将为大家推荐这些能够起到镇静催眠作...
栏目:健康综合 作者:祝由网