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众所周知，食物纤维在预防糖尿病方面有着显著功效。据日本《现代日刊》杂志1月22日报道，研究表明“摄入粗粮谷物在降低糖尿病患病风险上，效果颇为显著”。在2013年12月召开的世界糖尿病会议上，有日本的研究团队发表了...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...术，刮宫术后可以适量食用萝卜。萝卜是一种富含营养和纤维的蔬菜，可以提高人体的免疫力和消化功能。对于产妇来说，萝卜还具有促进胃肠道蠕动，预防便秘的功效。因此，在产后适量食用萝卜可以为恢复期带来益处。但需...
栏目:女性 作者:佚名
...议您不要担心，为防其滞留于消化道，建议您多吃些富含纤维素的食物，如韭菜，芹菜等，以促进肠道的生理性蠕动，加速异物排出，但不要试图用导泻药使之从肠道迅速排出
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...发物!魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...变黑、磨损、动摇，牙龈萎缩，造成牙周病，口腔黏膜下纤维化以及口腔黏膜白斑症。2、罹患口腔疾病。3、食用过量槟榔会产生中毒的症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴，重则可导致急性的精...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...好吗柚子所含热量极低。所以，吃柚子不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0
栏目:饮食营养 作者:佚名
...桔的营养及功效金桔含有丰富的营养如蛋白质，维生素，纤维素，矿物质，碳水化合物等等，据测定，金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，降低血液中的胆固醇，防癌抗癌，促进消化...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师