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坐月子的食谱月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。妈妈因分娩消耗了各种体力和能量，所以产后是调理宝妈体质是关键。产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食，主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋...
栏目:女性 作者:佚名
...于身体损伤的影响，在生活中有许多要注意的地方，那么坐月子牙齿酸痛是什么原因？坐月子牙疼怎么回事？坐月子牙齿酸痛的原因有很多，需要在生活中做好护理工作，下面就来详细了解具体内容，以及月子护理需要注意的地...
栏目:健康生活 作者:佚名
坐月子对于产妇而言是一件非常重要的事儿，因为这段时间，若是没有照顾好自己的身体，那么很容易会落下不好的病症，这个时候还要喂养孩子，若是不能喂养好孩子还会影响到孩子的发育，那么坐月子到底如何做才比较科学...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、月子期间多吃哪些食物好第一（麻油心头）用材：当归3-5克猪心头半个方法：将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。第一周以内脏为主，可帮助...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...贺的，但是伴随而来的就是漫长的月子。很多老人家都说坐月子期间不能洗头也不能洗澡，这让习惯了每天洗头洗澡的麻麻们很是伤脑筋。也有人说坐月子可以洗头，只要不受凉就可以了，那么坐月子能洗头
栏目:健康生活 作者:佚名
产后伺候坐月子,谁来更合适一、婆婆伺候月子目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、坐月子如何预防腰肌劳损1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动 （此时，双肘要放平），以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
科学坐月子，健康一辈子---月子餐这样吃更健康！做月子的饮食有哪些（坐月子吃什么食物好）在我们中国，女人在孕育宝宝的整个过程中非常重要的一点就是做月子，做月子对于妈妈身体的恢复以及宝宝的身体健康都有非常重...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
坐月子的产妇是不是要一直呆在房间里，哪里都不能去呢？其实也不是这样，现代女性是很难做到这一点的，坐月子能不能出门是相对的，这要看具体的情况确定，如果新妈妈身体允许的话，天气又很好，那么出门也是没事的。...
栏目:女性 作者:祝由网
女人坐月子受凉怎么办1、喝姜汤。姜汤能够预防感冒、助产妇发热出汗。2、要注意防风。产妇坐月子的房间最好的向阳的，保持室内温度正常，注意房间的通风，以免细菌滋生。3、产妇要注意保暖。天气偏凉，产妇坐月子期间...
栏目:健康生活 作者:健康管理师