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木槿花茶富含维生素、矿物质、柠檬酸、膳食纤维等成分，有降暑解热、利湿解渴、润肺生津、滋润嗓子的功效，可缓解咳嗽与嗓子干哑，同时促进身体新陈代谢，有舒缓心情、排解郁闷的功效。木槿花的别名白槿花、榈树花、...
栏目:功效 作者:品茶
...，其营养价值是非常高的，而且海鲜菇中由于具有一种粗纤维物质，所以在我们吃过海鲜菇之后，可以帮助我们很好的治疗便秘的现象，而且还可以住消化，但是很多人不知道该怎样去吃海鲜菇，那么下面小便就来给大家
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...滑，而且热量低，营养价值高比如说其中所富含一些膳食纤维，维生素，淀粉，矿物质等，但是我们在做红薯粉丝之前，一定要将它泡发之后再可以吃，那么红薯粉丝应该如何泡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有较多的维生素和花青素为著称，并且紫甘蓝含有较多的纤维素，自己患有高血压和心脏病的患者来说有很大的帮助，紫甘蓝作为一种如此营养价值极为高的蔬菜，那么他的做法有什么呢?紫甘蓝的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于女性。由于进食量过少、食物过于精细、食物中含植物纤维少等，使直肠壁接受的压力刺激不足，肠壁内感受器不能形成排便冲动而致便秘。直肠壁反应降低造成此种情况的因素有二：一是有了便意却不及时排便、排便时
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...i的食物。它的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、磷、钾、钙等营养L物质。具有健脾宽中、清热解毒、益气的功效，主治疳积泻痢、腹胀、妊娠中毒、外伤出血等症状。蔬果小档案別名：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以吃韭菜能补充人体所需的维生素，还有就是韭菜中的粗纤维含量高，
栏目:健康生活 作者:佚名
荠菜，一种富含纤维素、矿物质、胡萝卜素、维生素A、维生素C的绿叶蔬菜，在春天应季食用，和其他蔬菜一样可以水煮、炒食、包饺子做馅料等方法食用。在我们身边有很多人喜欢吃荠荠菜，但其实荠荠菜也不是所有人都可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
红薯吃多的危害(1)烧心红薯中含有淀粉和膳食纤维，红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管从而有了烧心这种症状。(2)反酸红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃由于受到酸液的刺激而加强...
栏目:健康生活 作者:佚名
...海带除了含有丰富的碘以外，还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、烟酸等，常吃海带对人体有很大的好处。那么，吃海带能防治什么疾病呢？哪些人不宜吃海带？抗病功效(1)防治缺碘
栏目:健康生活 作者:佚名