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一、宝宝正确睡姿是怎样的新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。1、 仰卧:仰卧...
栏目:健康生活 作者:中医世家
痛风患者做一些关节的屈伸、旋转运动是比较好的。运动中主要要注意动作轻柔,不要过大,运动量要适当,不要太剧烈。另外痛风患者最主要的是要控制饮食,忌辛辣、烟酒。
栏目:中药常识 作者:小七
枸杞补肾养肝的效果很明显,黑枸杞也不例外,是非常好的食疗食材,但是最好坚持一段时间才能有很好的食疗效果。所以一般建议如果黑枸杞泡茶代茶饮最好是坚持2-3个月。黑枸杞的药用价值非常的高,一般产自我国的青海宁...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
近日有位减肥爱好者因为乱吃东西而导致减肥失败,更是因为减肥肠胃受伤被送进了医院,真是减肥需谨慎啊,女子减肥不成反而生病的原因大概是因为没有掌握到方法,饮食方面也需要多加讲究,那么究竟该怎么减肥呢?或许...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
以“短”为宜别超1小时一项研究数据显示,我国大约有39.3%的人群有午睡的习惯,大部分人的午睡时间控制在1小时之内,约有8.9%的人午睡时间在1小时以上。午睡有别于夜间睡觉,绝对不是越长越好。随着时间延长和睡眠深度的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说 “ 饭前先喝汤,胜过良药方 ”,由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现,营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而,有利也往往有弊。您可能不知道,餐馆里的汤多喝有损健康。本文告诉您,喝汤也要讲方...
栏目:健康生活 作者:祝由网
民俗有“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”之说。无论是谁,只要生活在这个世界上,柴米油盐是少不了的,小民百姓日夜操劳的目标也主要就是为着柴米油盐吧。柴倒是起了变化,现在烧煤、烧煤气、烧天然气了。米或许也不一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怎么做倒立倒立是比较常见的一种运动方式,也是瑜伽练习中的高难度体式,能很好的提升身体的平衡能力,且也能更好的加强身体的核心力量及肩膀周围的力量。只要每天花时间练习就能很快完成稳健且炫酷的倒立,那么倒立...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
许多新茶友在泡普洱茶的时候有的会选择盖碗来泡,此时若是选择的盖碗不合适,手法运用不当,不仅抛出的茶滋味不好,而且还会烫伤哦~下面笔者就教大家如何挑选盖碗和盖碗的使用技巧。希望对您有所帮助!新人如何选购...
栏目:茶器 作者:品茶
当然,开门放鱼缸是不好的,因为门代表了风水中财富和愤怒的唯一地方。如果开门,鱼缸的财富会直接分散,这也是分散财富的风险。看到鱼缸对着门有些人认为,如果你一进门就看到鱼缸,它会看起来非常慷慨和美丽,认为...
栏目:风水 作者:大道家园