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...仁减肥茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
开胃山楂酱做法及步骤山楂，我们经常都会吃到新鲜的山楂果，或者以果子为主料做成的各种小食品。很多人都知道，山楂具有开胃、帮助胃动力恢复的作用。除了吃山楂果，其实我们可以通过自己动手酿做新鲜的山楂酱，换一...
栏目:中药常识 作者:祝由师
海带排骨汤的做法海带是一种出于低温状态下的海藻类植物，又称江白菜。一般多见于我国辽东半岛、日本、俄罗斯等肥沃海域。众所周知，海带中富含碘，被称为“含碘冠军”。但其实除了富含碘之外，海带中还有维生素、钙...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
海参的做法现如今很多人都特别喜欢吃海参，不但因为海参属于海产品，更加重要的是海参具有一定的养生效果。不过一些专业养生人士介绍说，要想使做出来的海参不仅味道鲜美而且还可以达到养生的效果，需要大家掌握以下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...以口蘑也因此而得名，今天小编就来教给大家素炒口蘑的做法。1.首先，好的开始是成功的一半，我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番石榴的做法番石榴很多人可能都听说过，而且它作为一种热带水果，在南方地区非常的常见，但是在北方地区可能就不常见了。这种水果的外皮为浅绿色，而且它的果肉有白色和红色两种，有独特的香气，而且口感非常脆嫩，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，因为其丰富的营养，而深受很多人的喜欢，并且芦荟的做法也是有非常多种的，他不仅仅可以生吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜，很多人都喜欢这样做，下面我们来聊一聊素炒蕨菜的做法。1、素炒蕨菜的用料素炒蕨菜的用料并不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛蒡茶的做法大家都知道牛蒡是一种具有极高药用价值的食材，所以很多人都会在日常保健中用到它，食用方便又有明显功效的牛蒡茶就成了大家的最佳选择。牛蒡茶只能通过去药店直接购买吗，我们可不可以在家中自己制作这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动