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免费关注...多吃水果有什么好处？食物与人体健康关系的研究发现，蔬菜水果的摄入不足，是世界各国居民死亡前十大高危因素。新鲜水果能量低，微量营养素丰富，也是植物化合物的来源。 水果摄入可降低脑卒中和冠心病的...
栏目:饮食营养 作者:百薇
蕉、猕猴桃、菠萝等等都是我们爱吃的水果，但在食用这些水果的时候，我们往往都把它们的皮给剥掉了。却不知这些水果皮同样含有丰富的营养，只要我们合理的食用，是有益我们的健康的。香蕉皮的用处：香蕉果肉营养价值...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是一种折磨。经期会失血，也会有痛经，那么吃什么样的水果可以有效的改善痛经呢?改善内分泌的水果推荐水果：龙眼、
栏目:女性 作者:关爱女性健康
圣女果是水果还是蔬菜圣女果是我们生活中比较常见的一种食材，我们日常的吃法有的是清洗干净后直接生吃，有的是切开后与其他的蔬菜搅拌后食用，因此也直接导致了很多人分不清它的属性，不知道它是水果还是蔬菜。那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...给如何养肺呢？下面，小编给大家介绍几种吃了能养肺的水果，我们一起来看看有哪些水果。能够养肺的水果梨梨肉香
栏目:健康生活 作者:佚名
水果是我们大家都不陌生的，在平时就会有很多人都爱吃水果，我们多吃些水果可以起到不错的养生作用，能够起到非常不错的消痰效果，这样对我们的健康是有帮助的，能够很好的改善咳嗽痰多的问题，那么具体吃什么好，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
水果排毒的方法一直以来就深受人们的喜爱，在生活中，不少女性在平时都会采用水果美白法改善肌肤的色泽。那么，什么水果能排毒呢?1、柠檬柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一般可以吃香蕉、葡萄柚、苹果等水果有助于减肥，但单纯通过吃水果，并无法直接达到减肥的目的，还需配合良好的饮食结构以及有氧运动才可以达到减肥效果。1、香蕉：其中含有的膳食纤维成分比较多，有利于加速肠胃蠕...
栏目:中医健康 作者:网络
解酒的水果有苹果、柠檬、葡萄、西红柿和香蕉。一般酸味水果都可以达到解酒的目的。苹果、柠檬、葡萄、西红柿中都含有维C和果酸等有机酸；而香蕉中含有钾元素和碳水化合物，都可以起到解酒的作用。 苹果苹果中的有机...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些水果能预防便秘？在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的膳食纤维，而维生素和膳食纤维都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能...
栏目:健康综合 作者:祝由网