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何胜保 一、前言 《周易》哲学作为中国最古老的史书典籍之一，被誉为“群经之首”、“大道之源”，被儒家、道家、法家、兵家、医家等奉为圭臬，这一包罗万象、玄奥神秘的哲学论著为中华武术文化的创作和...
栏目:易学精研 作者:大道家园
中华武术历史悠久，源远流长，她起源于中华民族先人的生活，中华武术是中华民族的先人为了生存，同豺狼虎豹搏斗，抵抗异族侵略，日积月累，逐步形成的一些行之有效的搏击方法。由于交流不畅，以及部族之间的相互防...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
第一，先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种，还有独立步；步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一.总体要领心静体松身正轻柔二.风格要领轻松柔和连贯均匀圆活自然协调完整三.姿势要领立身中正提顶竖颈含胸拔背直脊塌腰沉肩坠肘舒腕展指敛臀落胯屈膝圆裆四.动作要领腰旋脊转腰带四肢一动全动一到全到步似猫行虚...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...内容，和大家一起分享。正所谓“英雄难过美人关”，皇太极文韬武略，却败在了海兰珠身上。经过上百年的一统战争，女真族成为草原上最强盛的部落，和同样强大的蒙古族历来有联姻之说。努尔哈赤时期，
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...把盘拳架子与推手并进，两者是相互受益，相得益彰的。太极拳的架子有养生和技击之分，盘养生的架子练不出技击功夫，盘技击架子
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极不选才貌双全的大玉儿，为何偏偏喜欢出身低微的海兰珠今天小编为大家带来了一篇关于海兰珠的文章，欢迎阅读哦~海兰珠出身低微，为何皇太极放着才貌双全的大玉儿，却喜欢她?清朝的皇帝们当中，虽然每个都是后宫...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...一篇关于淑济的文章，欢迎阅读哦~先让我们盘点一下皇太极于崇德元年所封的五宫后妃，分别是清宁宫国君大福晋哲哲、关雎宫东宫大福晋(宸妃)海兰珠、麟趾宫西宫大福晋(贵妃)娜木钟、衍庆宫东宫侧福晋(淑妃)巴特玛·璪和永...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...。一拳一世界，一念一菩提。——老师留言要想让自己的太极功夫提升，就要进入“先天境界”，此时心灵洞开，玄关显现，浑身毛孔张开，恢复效果倍速于平常。这随着每个人功力的不同而有差异。人的精力充沛的时候，感到...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。假设对方用双手欲将我右臂腕肘部位擒拿将我捋挒之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门