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...加聪明，在怀孕期间不仅要注意营养上的均衡，同时也要做好生活中的护理，保持积极乐观的心态，远离一些不良的干扰因素。备孕期应做好这5大保健措施，能提高受孕率！1、调整好饮食结构在怀孕前
栏目:健康生活 作者:佚名
保护胃部大家除了要注意正确饮食，做好保暖措施，其实经常按揉一些穴位也可以达到养胃作用，现在越来越多的人都有胃部方面的疾病，情况严重的人甚至对生命安全造成威胁，为了能够让胃部变得健康，大家一定要做好保护...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、做好充分热身运动人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩和黏滞性增加，而关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，会增加秋季运动受伤的风险。因此，在运动前一定要做好热身运动，在肌肉进...
栏目:运动健身 作者:佚名
...原因和解决办法。冬天掉头发的原因原因一：秋季防晒没做好没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...原因和解决办法。冬天掉头发的原因原因一：秋季防晒没做好没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕前准备我们不可小觑首先，我们要做好生理准备，做好孕前检查，调理好身体，将一切影响胎儿生长发育的因素遏制在萌芽中；需要特别注意的是，备孕期尽量远离高污染，高辐射的工作环境。其次，我们还需补充叶酸、钙、...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。冬季最容易被8种疾病盯上，如何做好防患措施才能免受其害？下面就一起来
栏目:健康生活 作者:中医世家
...这个恢复的过程是循序渐进的，所以在体育课运动后应该做好放松活动，特别是要做好放松的动作和调整呼吸的动作，能够有效的补充身体所消耗的氧气，让人的呼吸和血液循环达到畅通的效果，可以加速
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...代人对于自己的下一代都是非常重视的了，这时候就需要做好备孕工作才行了，不仅需要女性朋友们做好准备了，对于男性来说也是同样如此的，那么对于男性朋友们来说，可以选择吃什么食物来提高精子活力呢，下面就让我们...
栏目:男性 作者:小爱
...更能补血养颜月经期间女性需要注意的地方非常多，需要做好个人卫生工作，还需要做好个人保暖，甚至也需要注意饮食等。特别是饮食更加重要，我们都知道经期期间能后好好的养护，能起到很好的美容养颜作用。那么，经期...
栏目:女性 作者:关爱女性健康