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预防抑郁症研究发现鱼中含有一种特殊的脂肪酸，这种脂肪酸可帮助缓解精神紧张，起到平衡情绪等作用。因此喜欢吃海鱼的日本人得精神忧郁症的机率也相对较低。特别是产妇在妊娠期，产后适当吃些海鱼对预防产后抑郁症具...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...发，其中包括大肠癌。饮食不当的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。动物脂肪：导致大肠癌的元凶研
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。现在，跟小编一起来从下巴看性格。双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起，同时多伴有颈部皮下脂肪
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...反反复复？胆囊的作用是储存肝脏所分泌的胆汁，能乳化脂肪，利于脂肪酸吸收。然而，胆囊易发生病变，如胆囊结石、胆囊炎、胆道肿瘤等。部分患者常常被胆囊疾病所困扰，严重影响到饮食和睡眠，又不敢通过手术的方式切...
栏目:健康生活 作者:佚名
...固醇，同时维持营养上的合理要求。饮食治疗的方案是：脂肪酸的热卡<总热卡的30%。饱和脂肪酸占总热卡的8%以下，单不饱和脂肪酸占总热量的12%〜14%。每日胆固醇摄入<20
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，近些年因为肝炎病毒疫苗普及，患病率大幅度下降。②脂肪性肝炎，主要指脂肪肝引起的肝损伤。脂肪肝目前是第一
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、含维生素D2的食物有什么富含脂肪的鱼类。富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d。此外，你还可以获得有利心脏健康的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
首先，坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吸脂瘦腿贵不贵？腿部是比较容易堆积脂肪的一个部位，而且非常不容易减下来，通过运动瘦腿非常缓慢，而且容易长肌肉，长出肌肉之后更加不容易瘦腿，吸脂瘦腿是一种快速去除脂肪的方法，受到众多爱美者的青睐。那么吸...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是食物正在被消化的状态，空腹跑步可以达到运动即消耗脂肪，尤其是早餐前跑步可以更高效的燃烧脂肪。要注意的是，在过度节食的过程中，是不能跑步的，会消耗太多体力，耗费元气，身体无法负担剧烈运动，造成不可挽救...
栏目:减肥美容 作者:佚名