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...之间建立一个平衡关系，以形成平衡膳食。1、酸碱平衡富含矿物质和微量元素、膳食纤维的瓜果、蔬菜、豆
栏目:健康综合 作者:祝由网
...香菜—动物肝脏。香菜含有丰富的维生素C,而动物的肝脏富含铜、铁等离子，若将动物肝脏与维生素C含量高的香菜同时食用，铜、铁等离子极易使
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人降血压吃菠菜菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重
栏目:老人 作者:生活小常识
...心脑血管病呢?1、饮食平时要多选择清淡、低盐、低糖、富含维生素的食品。不要盲目的补钙,吃高脂、高蛋白质食品,对于钙片等
栏目:老人 作者:生活小常识
...咳嗽吃什么水果好？小孩咳嗽吃什么水果好的快点？水中富含对人体有利的营养成分，适当食用可以为
栏目:健康生活 作者:佚名
香蕉因有解除忧郁的作用而被称为“快乐水果”，又因为富含磷元素而被称为“智慧之果”。同时香蕉也能被大多数人选做减肥所吃的水果，它含有丰富的矿物质、人体所需的多种微量元素、纤维素等，是非常好的营养水果。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上喝油茶会不会发胖要根据具体情况判断。油茶富含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及钙、铁、锌等营养物质，营养价值比较高，如果晚上偶尔喝油茶、摄入量适当、喝完后积极进行运动，消耗多余的热量，一般不会发胖。但如...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...给人们带来很多富贵病，而痛风就是现代病的一种。水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。吃什么水果可以预防痛风1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不主张采用峻泻剂和灌肠，而强调三多，多食粗制主食或富含食物纤维的水果蔬菜；多饮水每日总量达2000～3000ml；多活动。通过以上治疗，一般患者的症状均有不同程度改善，经过3个月正规非手术疗效治疗症状无好转、疗效不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、...
栏目:健康生活 作者:祝由网