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道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中的“肾主骨，齿为骨之余”是说肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成，认为牙齿与肾脏关系密切。平时多叩叩牙齿可以益气养肾，此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
显现元神，在道家生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。无论是释家的悟空，还是道家的内丹，都涉及到“元神出窍”问题。这一现象，是客观存在的，是生命修持的最终归宿。下面谈谈修持千乘修光功元神出窍的实际体...
栏目:国学文化 作者:荆十三
太极拳修炼的法门即坐、卧、站、行、用。坐功坐功乃道家修炼太极必修之功法。坐功，道曰打坐，儒曰静坐，佛曰坐禅。打坐，人人皆知有其益，小则可以养身，大则可入修士之门。然打坐至相当程度后，则内须静中求动，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
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栏目:国学文化 作者:非常道家
道家追求“性命双修”，它究竟是什么？常人也能用到文·段宏刚中国道家思想里有一个著名的专业术语，叫作“性命双修”，属于道家“内丹修炼术”的修养理论和修行方法，也是道家区别于儒家和佛家的重要标志之一。道家...
栏目:道家养生 作者:大道家园
柔、静、慢，这三个字是道家思想的至高境界，也是人生的大修炼、大修行。如果我们能做到这三个字，不仅能从容不迫，更能很好地调节生活中的负面情绪。一、柔：至柔驰骋至坚柔，可以说是老子的第一法宝。老子赞美水，...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
《道德经》中有三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。相信大家一听到“三宝”就有一种亲切感，自身也会有许多感受。道教有很多“三宝”，比如道经师三宝，这是每一个玄门弟子必须皈依和信奉的。在修炼方面有精气...
栏目:诸子百家 作者:佚名
当今社会，现代人压力大，焦虑、抑郁成了常见病，而道家无为法这门传自上古天真们的直指人的根本欲-生死欲的修炼方法，其实对心理健康特别有帮助。《文始真经》里说"心无所住，乃见其真"，意思就是不要老...
栏目:羲黄讲堂 作者:大道家园
辟谷又称休粮、却谷、绝粒绝谷等，是古代道家一种常用的养生、修仙得道的修炼方式。通过长时间的辟谷修炼可以使修炼者的身体排除毒素、清理体内的垃圾，心灵也会得到净化和升华。辟谷是一中很好的养生修炼方法。近些...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...其内涵，不能只在表面作文章。太极拳术，名为拳，实乃道家之“行功
栏目:运动健身 作者:众妙之门