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...大“杀手”。如何才能让劳累的人们安然入睡，在睡眠中缓解压力，解除疲劳呢？也许下面提供的一些食物对你有所帮助。香蕉香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，还含有对肌肉有松
栏目:健康综合 作者:祝由网
...美容养颜的效果，同时也刺激人们的食欲，增加了体力，缓解了疲劳感，其实男性适当的喝蜂蜜也有一定的好处。男性喝蜂蜜水有什么好处？1、能刺激食欲蜂蜜里面含有大量的转化酶和淀粉酵素，能促进
栏目:男性 作者:佚名
...群经常会感觉到眼睛干涩的情况出现，你知道应该如何去缓解你的眼睛不适的情况和问题吗?有很多眼睛不适的人群都知道要劳逸结合，适当的用眼，注意用眼卫生等等。如果你的眼睛不适而且出现了眼睛干涩的问题，上面的这...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...什么好处，一起看看我们吃佛手有哪些功效。补充体力，缓解疲劳佛手浑身都
栏目:健康综合 作者:终南道医
...养生之要务”。良好的睡眠能补充机体能量、恢复精力、缓解疲劳，有“养阴培元”之效。在冬季要注重阴之收藏、早卧晚起、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...止咳化痰、润肠通便、生津止咳等功效，另外还可以有效缓解疲劳，可谓老少皆宜，但是胃寒体质的人，最好不要生吃，因为香梨属于寒性食物。清热润燥香梨属于
栏目:健康生活 作者:佚名
很多家长为了缓解孩子的视力疲劳、用眼过度的现象，会在每一餐中给孩子都添加动物肝脏类食物，就因为吃肝明目这个词。那么吃肝就真的会明目吗?中医讲“肝开窍于目”，并不是指吃肝明目，中医认为所谓肝好目自明，当...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...蛋白粉、乳清蛋白粉等，能很好的促进肌肉的生成，对于缓解骨骼疲劳，提升身体能量有很好的效果。那么在减脂期间该怎
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、维生素A和β-胡萝卜素。有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...作用。米醋泡脚你试过吗，来看看它的一些好处吧，可以缓解疲劳，促进新陈代谢，来了解一下。在温水中加入几匙米醋，就是醋泡了，用米醋泡脚，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚