大约有4,819项符合查询结果，库内数据总量为1,733,800项。（搜索耗时：0.0353秒） [XML]
太极推手是根据“粘黏连随，不丢不顶（不离开，不顶撞），无过不及，随屈就伸”的原则，来练习触觉和身体感觉的灵敏度。以此来探知对方劲力的虚实、长短、迟速和动向。以粘接点为支点，运用引进落空、乘势借力、以...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...。及振基师公殁，往各地传拳授业，并将师所传杨澄甫式太极拳练法及自己教拳习拳所悟悉数奉出，足见其传师道业之志。祖云：人能弘道，非道弘人。吾辈弟子感念杨家先祖恩泽万民之德，亦
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我最近在学习赵幼斌先生的《论太极拳“十八在诀”的技术内涵》一文。赵先生的文章写得精辟，读后深有感触。我现在就我习拳十五载时对赵先生讲解的感悟，写出来和大家共享，以期抛砖引玉。一、何为“十八在诀”？“...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
最适合老年人的运动方式是散步和打太极老年人有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死”。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不...
栏目:运动健身 作者:佚名
...双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛性），所以无论是打太极拳还是慢跑都不是很适合。而且患有腰椎狭窄症的患者，在长时间保持身体直立，会加重患者的腰椎管压力，慢跑和打太极
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一九九八年第四期杂志上刋登了一篇报道了纪一先生的文章《寻求生命健康的法门》在这篇文章中，纪一先生提出一个重要的论点，就是“第四医学”的论点。 纪一先生是我国当代箸名的气功家、作家、生命学家，他无论在...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...其达近二十年的李雅轩大师，在世时曾坦率指出：眼下的太极拳训练者，99％练的不是真太极，缺乏太极拳味。在李师看来，缺乏太极拳味的最重要表现，就是没有练出沉劲。那么究竟什么是沉劲?沉劲在太极拳内劲中居何种地位...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
◎ 一切动作都用你的意想着去练，不能够单去做做。再一方面，不要抬肩起肘。你要气要往上提，不能气下沉。所以不要抬肩起肘。而且运转不灵。再一个，就是要气沉丹田。咱们不单做这个东西。不往上提气，就等于气沉...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
从来武术家，得有妙法，多秘不示人。所谓传子不傅女也，然子未必皆肖而贤，以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者，亦必留一手，以备不测。诚如是，欲求吾国武术之发扬，岂易得哉。今曼青之受澄师者，未敢说...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...40余载，过去不能把练拳和防病治病结合起来，有幸得到太极大师杨振铎的传授，使我受益匪浅。恩师七次来青，办九期学习班。在学习班中，老师结合《十要》，对手、眼、身、法、步和“十三势”等要点进行重点讲解教授，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门