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秋季适宜低温养生《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明，生活在寒带...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健康是颇有益处的。摩鼻 不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到，便伤风、流涕。对此，经常按摩鼻部有好
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季头皮屑多怎么办秋天的时候，随着季节的更替我们身体内的水油平衡也开始逐渐的发生改变，最显著的特点之一就是我们的头皮会变的愈发的干燥，这个时候我们的头皮屑也会随之增加，这里就教大家一些可以在秋季有效缓...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季要注意防暑降温的工作，秋季很容易疲劳，而且空气也比较干燥，要注意多吃一些有营养滋阴润燥的食物，吃些什么比较好呢，鸡汤就是不错的选择，可以缓解疲劳，而且还可以补肝补肾，来看看做法吧。鸡片首乌汤鸡片首...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季慢慢就要过去了，到了秋季我们最主要的就是注意润肺去燥了，喝汤就是很好的养生方法，那么有哪些食物是比较适合用来煲汤的呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧，对于秋季养生是很有帮助...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季适合吃素食?秋季来了，我们很多人都会有这样的感觉，这是收获的季节，这个是美食丰富的季节，所以我们非常喜爱这样的美食。对此，秋天其实适合食用素食，对于身体的营养吸收有很大的帮助，所以这个季节还是少吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...项威胁健康的大挑战。老年人作为抵抗力弱的人群，面对秋季该如何养生、保健自己的身体呢？老年人秋季易出问题容易着凉。刚经过炎热的夏天，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
专家提醒秋季出游需预防过敏和哮喘新快报讯 （记者 林靖峻 见习记者 吴璇坚 通讯员 孔小红）很多人都会选择在干燥凉爽的秋天出行，不过一不小心让树种跌落在暴露的皮肤上随时会引起全身过敏。专家提醒，广州正进入秋季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健，防患于未然。秋季是支气管炎高发期，其中７０％是旧病复发者。此类病少则一周半月，多则半月不愈，有旧病者要注意锻炼身体
栏目:杂谈 作者:医案日记